自制超强减肥水！每天一杯！刮油！减肥！

自制超强减肥水！每天一杯！刮油！减肥！

以前胖总是被同学嘲笑，青春期的时候啥也不懂，就觉得饿着不吃就会瘦下来，我就选择了极端的节食，结果瘦了一点，一吃又反弹了！节食不能长久，我就决定饭要好好吃，但是肥也要减下来！

就让老妈带着我去看了中医‍️，想调理一下身体。医生给了我几个瘦身茶的方子，让我回家照着喝，我每天照常吃饭，还真的瘦了不少，到现在为止瘦了有12斤呢！把这个方子分享给你们~

中医消脂茶

1玫瑰花5颗，陈皮少许，山楂两颗

功效：玫瑰可以美容养颜，陈皮能健脾补胃，山楂消脂消食，一起泡水喝的话，有美容养颜，瘦身减肥的功效。

2陈皮少许，玫瑰花6颗，柠檬两片

功效：清热解毒，美白皮肤，经常喝能增加皮肤弹性，还能帮助调理气血。

3玫瑰花5颗，陈皮少许，菊花5颗

功效：防止便秘，清除宿便，菊花适合肝火旺盛，熬夜长痘的小仙女可以多喝。

减肥先祛湿，这个真的很重要️很多宝宝其实不是真的胖，而是湿胖！所以一直减不下去，而且还容易反弹，医生就推荐我用❤三六九健康保健贴❤它祛湿效果很好，每天晚上睡觉前贴在肚脐上，睡醒了撕掉就行了。纯中药做成的祛湿贴，用起来也很安心~

每天除了喝医生开的消脂茶，还在贴祛湿贴，每次用完肚脐上都能看到湿漉漉的，就是排出来湿气废水，小肚子很快就瘦下来了。整个人看起来也精神了不少，不像之前那么臃肿了！

消水肿排出湿气之后，小腿都细了一圈，以前早上起来脸总是肿肿的，现在也没有啦~感觉脸都变小啦！ 如果你也是湿气重，水肿胖，减肥很难瘦下来的话就可以试试这个方法，希望能帮助到你们~

自制超强减肥水！每天一杯！刮油！减肥！

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