强烈推荐的5道月子餐，月子餐你们都吃什么呢？

月子期间，老公按照我买的两本书来天天换着做给我吃，美了我一把。

期间吃得最得我心的，绝对不可能是剖腹产第一天的萝卜汤！

剖腹产的应该都知道原因吧，因为要排气……

前几天也只能喝粥，吃清淡的。

那么，第一道就是小米粥啦！

清香，清淡且养胃，加点桂圆还有滋养补血和养心安神的功效。

强烈推荐的5道月子餐，月子餐你们都吃什么呢？

第二道，下奶又好喝的汤——鲫鱼丝瓜汤

因为宝宝呛了羊水，在初生儿住院部，看一到他，只能要宝爸每天多给他送些奶去。

所以每天除了睡觉，都想着多给他吸点奶出来！

老公在医院看顾我，还告诉我妈妈在家做了一道“鲫鱼丝瓜汤”。

当我打开妈妈带来的汤，整个病房香气四溢，乳白色的汤里点缀着绿色的丝瓜。

喝一口，香甜香甜的，味道鲜美、香甜而不油腻！

强烈推荐的5道月子餐，月子餐你们都吃什么呢？

关键这个汤还下奶效果显著哦！至少我是这样，在没有见着宝宝的情况下，每天吸的奶，据护士反馈，宝宝都是没有喝完的！

附做法：

1.备好鲫鱼、丝瓜、配料

2.鲫鱼煎两面

3.加水和姜煮汤至白色

4.下丝瓜，加盐调味。

成了！

第三道，花生猪蹄汤

这个是后面几天才开始吃，因为我感觉还是比较大肉肉的。不过因为产后人比较虚弱，还是要多补补。

不过要去油腻的话可以先把猪脚煮一下，然后把水倒掉。

这道汤补气血，下奶都不错哦！

强烈推荐的5道月子餐，月子餐你们都吃什么呢？

第四道菜——莲子猪肚汤

猪肚补脾胃效果很好，就是不坐月子的我也经常来个胡椒猪肚汤养胃。

莲子有健脾益气的作用，两者结合，具有健脾益胃、补虚益气的功效，另外还很好消化。

这个的做法就不发了，我并不会处理猪肚，怕祸害大家（我老公才是厨神）

强烈推荐的5道月子餐，月子餐你们都吃什么呢？

第五道咯——鱼头香菇豆腐汤

这一道菜呢，是本娘亲怕自己孕傻找出来要老公做的。不要笑我，一孕傻三年，再结合孕期那些发傻行为——

我能不积极自救吗！！！！！！

这道菜来自我买的月子食谱的书中哦！

书上有做法，拍下来给想吃的你看看吧~~~

强烈推荐的5道月子餐，月子餐你们都吃什么呢？

这是我月子里的几道硬汤哦！分享一下！

我是宝妈琳琅叶子，喜欢的欢迎关注我哦！