幸福的方法

第八章 经营幸福的亲密关系

亲密关系更和谐，也会让我们更幸福。我们可以做一些让对方或对双方都有意义和快乐的事情来加深两人的亲密关系。无条件的爱是美满关系的基础。理解是爱的基础。只是为了别人而维持亲密关系迟早会感到挫败与不幸福，要树立帮助对方就是帮助自己的观念，用心去爱。

第九章 幸福的土壤:仁爱之心

书中所说事上没有任何可以不顾自己的情况下衷心的帮助他人，因为自助与助人是共存的状态，帮助别人越多，自己就会越开心，自己越开心就越容易帮助别人。别人获得了帮助，我获得了快乐。为别人带来帮助的同时也给自己带来了快乐与意义。

第十章 幸福的肥料:幸福的催化剂

幸福的催化剂，我认为其实就是把更多的精力放到关注自我的身上，我们一周忙碌的工作，然后双休可以和家人一起去相处的时光，那就是一种幸福，这种相处的时光，可以立马让我们感到幸福，那么他就是我们所说的催化剂，人们都希望天天幸福，但这是很难做到的，那些人就会转变去做一个暂时的享乐主义者，在无所事事的情况下，天天给给自己一个借口，但是与其这样做，不如去找一些有挑战的事情，完成以后我们会更加的幸福，这样对自己也是一种最好的休息。