近一个月处在混沌的状态。
用希坦博士的困惑混乱公式来说,困惑=混乱=没把握=愚笨=缺乏安全感;
不管是在生活还是学习,几乎所有的困难都是【混乱】造成的。
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比如有人为工作迷茫,前后左右徘徊,那是因为他很混乱,没有找到一个稳定点,一旦他找到一个稳定点,工作找到一个方向去不断努力,就不再有混乱。
最近在阅读《能断金刚》这本书,提到了死亡冥想,就是每天清晨醒来,躺在床上,不要睁开眼睛,然后自问:“今晚我将要死去,现在我该如何最有意义地度过余下不多的时间?”这个方法可以让我们慢慢开始简化生活,放慢节奏,找到我们生命中最有意义的事,让每一天的生活都过得特别充实。
而这个方法给我最大的感触就是要去认真地活好每一天,把每一天都当成最后一天来活,去找到自己最想做,最有价值最有意义的事情。
当我们茫然找不到方向时,何不停下来,以终为始,去想一想,找到一件五年十年后特别有意义有价值的事一直去持续坚持下去,只做这一件事,做好这一件事。
在我的计划与目标里,太多想做好,想要的,反而都只是做得平平,何不聚集在一个点,一个阶段,这个阶段只做这一件或三件事,学会给自自己做减法。
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