一个人的生活质量，就在于它是否能够维护好一个好的心态，生活的烦恼天天都在，不迷惑，不盲从，不黏着。回头往事，一场云烟，投火的飞蛾总是痴迷，人生一份好心意，便是人间自在行。——延参法师
今天在网上看到一句话，是一位法师说的，以前也没有太注意，但是今天注意到了。网上介绍这延参法师，字明超，号糊涂山人。当代著名禅师，佛教文化著名学者、作家。河北省沧州市佛教协会会长，河北省佛教协会常务理事，沧州市水月寺住持，邯郸市蟠龙寺住持，景州开福寺名誉方丈，天津南开画院名誉院长。一九八八年披剃出家，得法于佛教天台宗正宗第四十六代传人，正宗临济禅宗传人，曹洞正宗传人。座下弟子400多人，遍布全国各地，为推动佛教事业的发展壮大，作出了很大贡献。曾著书《苦心菩提》、《问心集》、《水月集》、《念佛集》等。2012年新书《延参法师心灵笔记（细语人生+从容人生+微语人生）》广获好评。
姑且不去看这大法师一系列的名头，仅仅这句话，讲的是一个心态问题，它决定着一个人的生活的质量。人只要活着就会有烦恼，烦恼天天都在，不迷惑，不盲从，不黏着，我理解的这三个不字，一个是不迷惑于情，第二个不盲从于人，第三个不黏着于事。这是斩去烦恼的重要抓手。
后面继续说道，回头往事，一场云烟，投火的飞蛾总是痴迷，人生一份好心意，便是人间自在行。这里说的是过去的事情过去就过去了，不必去纠结，无非是一场云烟而已，即便是纠结它也已经发生了，时间不能倒流，纠结也无益。
这样纠结就如同飞蛾扑火一般执着，最后的结果大家也都知道，所以法师没有说。最好的人生是一种好心态，如此，才自由自在。
道理都很显而易见，但是这话中的禅机却需要去悟，仁者见仁智者见智。
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