这个端午假期，小家伙每天都跟着运动手环进行跳绳，从六百到八百，跳得很是轻松，坚持下去的动力也比较足。
自从去年下半年因为YQ在家上网课以来，运动量减少了之后，弟弟的体重增速明显，从48公斤到五十六公斤，不过两三个月时间！
以前提醒他做运动，他总是拖拖拉拉的不愿意去做。这次能跟着我一起做运动，实在是出于我的意料之外。相对于九十分钟时长的有氧操，不到十分钟时间的八百个跳绳，对他来说实在是轻松多了。
跳绳也好，先从十分钟之内的八百个起步，再慢慢提上来吧，希望一个暑假时间能把他腰腹部的赘肉减下去，再还给我一个阳光爱运动的精神小伙！
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本文标题：把运动进行到底
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