很多人都有自律的追求，原因是什么各不相同，有很多地方，无论是微信公众号文章，还是知乎高赞回答，都会强调自律的重要性。总会有很多人开始自律3天，之后再也没有8点从床上爬起来过。
我也有过超级想要早起的时候，毕竟早起是很多自律者最基本的目标。但是最开始基本都是定好了6点半的闹钟，硬是闹钟一响就观掉，然后，一闭眼就又是2个小时。
对于我来说，真的不是想要多睡，我只要一周保持了28-35个睡眠周期是完全可以的。而且我特别想要自己醒着的时间更长一点，这样我能够做的事就更多。
但是我总是太过于相信自己了，就觉我定好一个闹钟，聚德它一响，我准能够起来。这可能是高中高度自律给我的自信吧。
但其实好好思考自己在早起的时候都是有人监督的，或者说有外力督促。高中时候的自律是大家都在早上灯亮了就起来（灯亮的时间是6点15），我当然也在环境的驱使下起来了。而大学在学校的时候，我起的也是比较早的，因为我定闹钟之后放在床下桌子上，闹钟一响就必须起来关掉，不然就打扰到室友了，基本就清醒了。
当明白自己是需要借助外力的时候，还需要摆正自己的心态，不要觉得这是一种不好的状态，反而是自己找到了一种激励自己的方法，那就是天天借助外力帮助自己呗，没事的时候就晒一下自己的坚持，我也还是会为了面子多坚持一段时间的嘛！有一个甚至一些志同道合的伙伴相互监督更好啦！
而最近了，在负责媛创社群的工作，为了给到大家陪伴式的成长，就把我坚持的运动、读书打卡、写日精进的活动都给大家分享了。我发现这种状态自己更加会去坚持。在一个社群力，今天忘记打卡了好像也没有关系，毕竟也没有影响到其他人，对于一些组织性不强的社群更加是这样的。
但是当自己带领一群人做一件事的时候，不坚持也得坚持。这个道理超级简单，你不坚持还有谁会和你一起呢？
所以真正的自律、坚持，从从来不坚持开始到外力帮助，到带领更多人进步，给其他人更多力量。
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