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醍醐灌顶!关于注意力的书籍综述

醍醐灌顶!关于注意力的书籍综述

作者: 李健Brian | 来源:发表于2020-09-28 08:00 被阅读0次

《心流》里说,心流状态的获得,需要将注意力集中到有挑战的目标上。

《刻意练习》里提到3F原则:focus(专注),feedback(反馈),fix it(修正),第一个就是专注。

《搞定》里说,要把吸引注意力的事务从大脑里拿走,放入清单中,做事才能心如止水。

番茄工作法,时间日志,目标都是把注意力集中在当下做的事上,全神贯注。

昨天读《财富自由之路》,李笑来提到,就重要性来说,注意力>时间>金钱,忽然感觉以上部分联系了起来:要想成长,实现复利式的积累,必须集中注意力于要做的事。

成长需要集中注意力。注意力是最重要的资源。

善用它,保护它,放在最重要的事情上。

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