易效能的核心理论，是“高能要事”，时间管理不仅仅是准时.事务的时间安排，讲究效率，而是基于人生维度的目标选择 行动与结果的达成，重在长期乃至一生的效率，即效能。
1.利用最优质的时间空间和最旺盛的精力，去选择，并首先完成对人生有积极影响的事情。
2.要拥有行动力计划力和反思力！
人生不仅仅是生活，还有诗歌和远方，还有生而为人的意义！
❤️我最终要成为人生的赢家
1.追求时间自由，空间自由，财务自由，心灵自由。
2.减少工作时间，提高工作成效，高效率，慢生活
3.在一个领域卓越，在整体上平衡，至少做到不失衡！人生有方向，工作才会有重点，生活因而有节奏！
❤️要想成为人生的赢家，必须具备以下潜质
1.不甘于现状，勇于突破自我，敢于追求梦想。（要有强烈的企图心）
2. 向成功的者学习，有毅力，有恒心，持续不断的学习，改变，每天进步一点点！（要有决心）
3. 个人成长和精进道路是一个循序渐进的过程，有前进有后退；需要在不断的觉察和修正中续渐进，总量保持进步，要有一个心理预期.（让自己保持一个良好的心态）
4.不断计划行动与反思，强化正向做到的，改进修正负向做不到的，那么成功就是时间的问题（带着觉察与觉知，在生活和工作中不断的践行，随时保持记录的习惯，持续了练习，直至遇见心想事成的自己）
❤️成为人生赢家的时间管理9段法
1.先把一件小事做好，专注高效的完成（最好这件事就是对自己来说的最重要最紧急的事情，做完之后内心就会产生喜悦感和成就感，选择排序很重要）
2.把一天过好，练习高能要事的能力
3.掌控两周内的固定日程 已具备基本能力
4.掌控两周内的弹性事物，使用step法则，和升级的a4纸工作法。
5.从掌控两周进阶到管理三个月的项目事件.学会月度反思 掌握事半功倍的项目规划与执行力。
6.提升选择与决策力 制定一年的梦想目标与计划，以及把梦想视觉化。
7.明确一生的愿景 感受到了生命的平衡 寻找自己的成功因子，确定一生的梦想目标，甚至人生的使命。在成就自己的同时服务到他人扩大自己的成功量级
8. 正确补充和释放自身的能量 养成优秀的习惯。
网友评论