惰性大发

2018.06.10 卷 复盘第209天

    这个星期日被懒打败。

    狠狠睡了回笼觉,送娃上课的时间补了昨天的复盘，书没看，课没听，没运动，陪娃入睡，明明娃睡了，仍斜在床上抱着手机不撒手，浏览网页逛淘宝，时间不知不觉溜了去，深夜了才想起没有单词和听力的打卡，所幸迫于打卡的压力做了。

    奔跑的路上浑身力气，停下休息更不想启程。反省和警惕，单点突破。

    总结原因在计划层面：没写效率手册是小，没有待办事项的心理预期是大。休息也需要目标计划，盲目跟随时间前进，会被眼见的手边的琐事推得随波逐流，由于没有计划，实施层面明明自责惰性大发，却不知该往什么方向纠偏，且自责且拖延。回看不仅没有好的休息效果，反而是庸庸碌碌不知做了啥。

    过去不代表未来，新的工作日来了，做好计划，触发积极状态。