2018.06.10 卷 复盘第209天
这个星期日被懒打败。
狠狠睡了回笼觉,送娃上课的时间补了昨天的复盘,书没看,课没听,没运动,陪娃入睡,明明娃睡了,仍斜在床上抱着手机不撒手,浏览网页逛淘宝,时间不知不觉溜了去,深夜了才想起没有单词和听力的打卡,所幸迫于打卡的压力做了。
奔跑的路上浑身力气,停下休息更不想启程。反省和警惕,单点突破。
总结原因在计划层面:没写效率手册是小,没有待办事项的心理预期是大。休息也需要目标计划,盲目跟随时间前进,会被眼见的手边的琐事推得随波逐流,由于没有计划,实施层面明明自责惰性大发,却不知该往什么方向纠偏,且自责且拖延。回看不仅没有好的休息效果,反而是庸庸碌碌不知做了啥。
过去不代表未来,新的工作日来了,做好计划,触发积极状态。
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