我们在运动的时候，都会有一些指标，比如跑了多少步，走了有多远，配速多少等等。但这些指标未必对减重有多少帮助，因为你...
许多减肥的小伙伴，可能每天早上起来或睡前，都会称一称体重，包括吃练君也是，每天都想通过体重，来验证一下减肥一天的效...
JANE在家的客厅里摆了一杆体重秤，每天都要称两次，如果发现体重超过了目标体重，就会及时注意调整饮食和运动，让体重...
忘了减肥这件事 减肥中的我们可能会天天称体重，不知道你是怎样的，反正我是一睡醒，立刻就要空腹称体重。 如果体重比昨...
还记得去年夏天，每天都深陷在减肥的困扰之中。 总是为体重的增加而烦恼，经常会去关心体重称上数字的变化，每天吃饭也会...
我称体重都是早上刚起床的时候称，这样可以控制变量~ 今天早上称体重，比开始减肥时轻了整整一公斤，算是正常的减肥效果...
减肥小伙伴会隔三差五的称体重，看到体重减少或增加甚至都会影响到减肥的情绪。 今天要说的是，别总是称体重了，这是最大...
01每天称三次体重，是对减肥的基本尊重？ 段睫毛姑娘问了我一个问题：“为什么体重每天可以波动6斤？”，而之前还有不...
减肥其实就是三件事。称体重，重饮食，去运动。 有人说减肥期最好不好老称体重，会影响心情，再者一周一称，惊喜会更大。...
减肥日记1224： 【起床时间】：06:30am 【昨天体重】：没称 【今日空腹体重】没称 【早餐】:米粉。馒头。...
本文标题：【减肥点滴】每天称两次体重
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