10月复盘——觉察并开始学会爱自己

感悟人生

十月我都干了些啥呢？中午吃饭时候琢磨着复盘这事，感觉脑子一片空洞。仔细想想，嗯，十月份最大的收获应该就是觉察吧。虽然每天都在忙乱中度过，但是在不断学习和成长越来越发现很多问题的根源在于自己。当我自己状态好，不那么焦虑或对抗自己的焦虑时，我自己做事情也变得轻松，和家人的相处也变得和谐。所以，经过这么一段时间我越来越体会到什么是和真正的自己链接。多爱自己一些，先照顾好自己才能做好其他的事情。

十月收获

一·学习方面

1.参加了正面管教创始人琳·洛特在西安的解密青春期资质认证课。第一次见到琳奶奶，喜欢她她幽默和亲切。虽然这次课上完我的感觉自己的资质离讲师还差很多，我需要学习的东西还很多，但是我知道了其实青春期没有我们想的那么害怕，孩子的人生每一步都必须自己体验，作为家长我们只需要正向引导和支持就好。因此，我很感激自己遇到了正面管教，进入了pd圈。

10月复盘——觉察并开始学会爱自己

2·参加了雨竹时间管理训练营

时间管理其实之前上过Angie老师的课，但是自制力太差，所以又参加了雨竹老师的21天训练营，算是复训吧。通过复训，在时间管理上的觉察力此之前有了很大的提高。

10月复盘——觉察并开始学会爱自己

3.参加了up子木的读书会

听完子木的每次分享，不得不佩服子木的感悟力和行动力。虽然这期我跟得不是很好，还有好多课没听完。但是我相信跟着这样的正能量女子，潜移默化，我的能量值也会提高。

4.秋叶ppt学习了四节，但还没来得及实践。

二·阅读

十月读了四本书，分别是《管道的力量》、《懂我就是爱我》、《高倍速阅读法》、《养育女孩》。总体来说，还是国庆期间因为不忙工作，读书比较专注，所以，放假是难得的学习机会。

三.输出

咕咕姐群早读会领读两次，分别是《管道的力量》和《高倍速阅读法》。整体来说比第一次领读，状态好了很多(自我感觉良好)。

四.工作方面

工作一直比较繁忙，教学进度加快，整个十月处于快节奏状态。工作是中心，总体来说自己还比较努力。只是需要提醒自己，工作高效完成后才有精力完成其他副业的学习。

总结:

1.按时月的计划，阅读时间每天还是不能保证，所以需要重视一下时间的分配。

2.人脉课学习一直没有进展，十一月要学习，并且在咕咕姐群里用笔记打卡。

3.时间管理方面还是要提早做计划，尽量排除干扰。

十一月计划

1.参加sed训练营

2.参加精力管理训练营

3.阅读四本书《教室里的正面管教》《十几岁孩子的正面管教》《正面管教a~z》《孩子挑战》

4.人脉课每天一节，ppt学习每周三节

5.教学论文一篇

6.正面管教实践(包括工具卡学习与实践)

十月再见，十一月加油