【2022】 每日觉察复盘
3月31日 周四 福州
1、今日的主要情绪（1个）：觉察并练习感谢
2、引发这个情绪的事件：
昨天看到一个公众号文章，提到感恩的奇迹，非常触动且适合自己 马上连起来
3、为这个情绪打分（0-100分）：90
4、我的目标是什么？我最初想要的是什么？
做一个充满感恩并且传递感恩的人。
5、下一步我能为这件事情做些什么？
持续感谢，持续觉察。不断复盘，不断提醒自己。
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持续感谢，持续觉察。不断复盘，不断提醒自己。
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本文标题：【2022】 每日觉察复盘20220331-感谢
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