2019.12.30-2020.1.5复盘
【阅读学习】
1.学习计划2020新目标。
2.下载了“喜马拉雅”，“荔枝微课”。并经常利用碎片时间学习，复习 ，做笔记。
3.去指定页面打卡记录每天想法。
4.学习用导图做笔记。
5.2020的目标之一：读十五本好书进行中。
【输出】
感到更迷茫，好像更不知道自己要写什么题材，要写些什么，所以这周以听课为主。下周努力输出。
【健康】
1.每周六天走路一万步。
2.没有尊遵医嘱煎黄芪党参水喝。
3.饮料超量。
4.肉也没吃够。
5.晚饭坚持不吃主食，持续掉秤一斤。
6.做到每晚11点睡觉
7.持续针灸理疗。
【美容】
这周都没顾上，面膜只敷了一次（年纪再大也要保养自己）
【家庭】
这周时间还是以孩子为主，能够很好的和儿子沟通，能做到不大吼大叫，细声细语教导，引导孩子积极向上并改掉一些毛病。
【娱乐】
抽出了一天，让自己静静的阅读和听书，非常愉悦。
带孩子拍了艺术照，记录他的成长。
总结和改进：
这周大部分时间都浪费在去医院做理疗康复上，不过，健康是一切的根本，所以值得。孩子进步很大，受到老师和各邻居好友们称赞，付出的与收获的终成正比，感恩！体重终于过了瓶颈期，又掉了一斤，所以凡事重在坚持。
需要改正的地方：规划好一天的时间，按小时规划，不然每天时间都不够用。
每天增加练习写作的时间，由于还在迷茫期，不能坚持打卡，有点焦虑。故要强迫自己多输出，多动脑，多动手！准备三支笔，一本笔记本，养成做笔记的习惯，并且每周一回看记录。
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