期待➕努力
一：健康
瑜伽 把基础体式慢慢融入到生活，呼吸，坐姿，站姿……
饮食～
早餐：vc ➕益生菌 柠檬水
中餐：可可姜黄咖啡 奇亚籽椰浆
晚餐：腊肉与萝卜 点心
反思：说好今天轻断食，结果吃了一天，真的有一种预感，需要去检查一下自己的激素水平和状况，这是一种极不正常的食欲，所以现在做好心理准备，想吃就吃点，不想吃就不吃，好好爱护自己身体的语言，健康饮食很重要
二：成长
阅读《活法》p171～p182
我们在接受命运的同时，可以因思善行善而改变自己的命运
“心不换物，物不至”～要内心不断的思索描绘我们想要的生活状态和幸福美好的样子
反思：每天不断提醒和告诫自己，到底要的是什么，生活是什么样子，每天在每一件小事上不断改善
三：梦想
过自己就好
《资产倍增》春节线上践行课程
2023年上海购房指南：要学习和懂得去链接更优秀的人脉和资源
目标：打造现金流和名额，买上海3A优质资产，记住幸福才是目的
四：关系
与儿子沟通，把自己的想法都告诉他，完全支持他并给他留回旋的余地
与妈妈沟通，越来越体会到只有亲妈才回容忍自己的脾气，所以慢慢放下，记住孝顺父母就是让她开心，包容和理解她，并要养成有耐心的倾听，不要去责备……
反思：其实最让自己羡慕的是自己的性格：哪怕不幸，但有一颗善良和努力上进的心，可以去创造幸福的能力
&：总结
今天出去踩盘，又在意识里刻画一遍目标与梦想的蓝图，还可以更好更美，思维还可以再放大……
很喜欢这段话～
一个女人最高级的智慧，是懂得和解，与亲人和解，与爱人和解，与自己和解，与过去和解，不让情绪停留在身体里变成抑郁、肿瘤、疾病，就是对自己最好的爱
无论命运把我抛到哪一个点上，都能就地展开，做力所能及的事
好好爱自己，值得拥有一切的美好和幸福！
认可自己
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