打卡

第一就是认识自身情绪的能力；

第二就是妥善管理好情绪的能力；

第三就是自我激发和激励的能力；

第四是认识他人情绪的能力；

第五就是管理人际关系的能力。

文章中把这五个能力简单的归纳成：认识自己、管理自己、激励自己和认识别人、管理别人。

操持好感染力，增大影响力，操持修复力。