很多时候，我们只需要做一个听众

原创//静静的朵朵

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你有没有这样的经历

遇到一件自己特别觉得特别痛苦，特别纠结的事情，无法排解，无法自己宽慰自己，只能向身边的人不停的诉说着自己的委屈，自己的艰难，自己的纠结。

不论当天听到了什么想到了什么，过了一晚，心情平复了，然后第二天继续该咋就咋，不会有任何改变…

遇到了还是同样的人，同样的事，第二天很同样的聊天对象说的时候，就好像昨天的事情不存在一样……

曾经的我这样过……

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身边有没有遇到这样的情景

很楼上的场景一样，只不过，自己不是那个倾诉的人，而是那个当树洞的人。

你听着别人的的吐槽，别人的艰难你会怎么样，会不会着急上火，急人之所急，恨不得替对方解决问题。

着急的不得了，甚至都在想自己除了安慰还能做点什么。

结果第二天，那个找你吐槽的人一下好了，甚至还散发着幸福的泡泡，你会是什么心情呢？

我遇到了，我倒没有觉得很受伤，感觉自己浪费感情，只是觉得，太多时候，我作为一个旁观者，看似清醒，却没那么清醒。

将别人的事情看的通透是清醒，把别人的情绪引入到自己的情绪就是不清醒。

当作为一个树洞的时候，其实不需要有那么多感情和情绪，只需要做一个合格的听众。

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为什么会这样—发泄太重要

为什么我自己曾经会这样，现在也会遇到类似的情况呢？

因为人的情绪是需要出口的，需要发泄出来。

我们的身体作为一个容器，其实是不能容纳太多的负面的，消极的东西的，全部憋在心里，只会引起身体的抗议。

这也就是什么容易呕气的人，容易得各种病，那种看似泼辣不讲理的人，一直都是活蹦乱跳的。

在自己还没有足够的能力控制负面情绪产生的时候，身边亲近的人，就会成为你的树洞，听你的悲伤，你的难过。

你也会成为别人的树洞，所以，如果遇到了这样的人，不要生气，不要觉得在浪费你的感情，因为对方真的需要你，需要在倾诉中成长。

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不要受他人的情绪影响

当我们成为别人的树洞的时候，最关键的就是，控制住自己的情绪，不要被对方的负面信息所影响，急人之所急。

不要被他人的情绪左右，是我们作为作为一个树洞最根本的要求，这意味着当我们足够成熟的时候，才有了当树洞的能力。

如果自己控制不住自己不被影响，那就及时告知对方，问清楚，是不是只是想找个人诉苦，不是想解决问题。

如果是，那就告诉对方你的想法，及时拒绝，避免增加自己的负能量。

如果不是，那就认认真真分析，慢慢的帮助对方解决问题，等待成长与蜕变。

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放开自己的心胸，控制不要走这样的情绪

总是把自己的负面情绪和感情，投放在别人身上，终究是不好的，当它们到来的时候，我们需要出口，这个是必须的，不然日积月累，伤身又伤心。

所以，我们可以做的就是努力让它们不要来，这个过程很艰难，从来都不是说说就可以做到的。

还是那句老话，道理都懂，可是依旧过不好这一生。

但是依旧要努力啊，让自己一点点进步，让负面情绪尽可能少的产生，于人于己都是好事。

关于这个我写过一篇好的心态比控制情绪更重要。

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结束语

当身边人需要我们做一个树洞时，就安安心心的做一个树洞，温柔平和又佛系。不说冷眼旁观，很多时候，真的不需要我们有太多的情绪和感情。

因为我们只是一个听众啊！

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PS：

今天本来还有点想写新疆棉花的事情，后来我想我是没有那个高度的，就还是安安心心的做个小市民，那些品牌的衣服鞋子我少买就可以了。

后来在知乎里我看到有人提了NBA，我才想起来，自从攸攸出生了，老公也不看电视了，不知道现在还在转播没，也不知道现在国人们还看不看NBA了，如果有看到的男同胞，可以告诉我一下啊。

今天中午爬楼60层，跳操3组，贴墙站10分钟。

今天写文差不多四十分钟，图片五分钟，来源于微博，“酷女孩”系列，希望所有的女孩儿们都可以不纠结，不拧巴，酷酷的生活。

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