超模减肥食谱大全，你知道多少？在照片中可以看到，当这些国际超模出现在路上的时候，是何等的美不胜收啊，个个拥有盘靓条顺的大长腿和全世界最美好的肉体，想想要是路上看到的话，估计下巴都惊掉了吧...
不过在看完这群超模之后，小编发现了一个很有趣的点，
特别是咱们国模和超模模特的区别也体现出来了！
都拥有~~~~~大长腿~~~~~~~，但是超模瘦的更美。曲线凹凸，不像纸片人。
对于超模来说，瘦是不变老、体型好是重点，而不是节食、或是缺失营养。
超模的早餐也这么丰盛，奶油蛋糕、面包、咖啡......各种我们害怕的糖、淀粉他们都不怕......天啊，太不公平了，谁不想做一个想吃什么就吃什么、有颜值的瘦子呢？
不管住嘴就想拥有好身材，只能送你一句，根本不可能！都说健身塑形3分靠练，7分靠吃，那么作为美体标准的维密超模们，日常生活中的健康食谱到底是个什么样？翻遍了各大维密超模的社交网站，深度剖析了她们的日常饮食，终于总结出了超模食谱中的3大重点，快点一起来看看吧！
要说减肥难控制的是什么？那便是控制饮食了！很多人为了快速减肥都是盲目的节食，结果没瘦下来还惹来一身病。
为了各大美眉的瘦身之路更为顺畅，打着对着电脑熬N天，无惧肚腩多一圈的决心，翻遍了各大维密超模的社交网站，深度剖析了她们的日常饮食，总结出了超模食谱中的3大重点！
废话不多说
超模们“美”食秘籍还不快快接招！
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超模食谱重点1：
日常饮食，超模都是科学派
翻遍了这些超模们的个人ins，
细心的你一定不难发现，
好身材的超模们个个都是科学派，
日常的饮食还是离不开各种营养健康的食物。
很多人在减肥的时候都会刻意避免主食的摄入，
这就错xxxxxx啦
但是这种做法并不建议，
运动与膳食营养补给中，
除了适量的蛋白质、脂肪和水之外，
碳水化合物也是重要的一项，
有了它才能为肌肉和大脑提供能量。
这就制造了
超模的食谱里需要有
HICIBI每餐的主力军，
阻断每餐多余的油、糖、脂
等让我们发胖物质。
每时每刻人体内的能量都在消耗，
这些能量是由所摄入食物的热量转变而来的。
食物
中所产生
能量与热量
的营养素是蛋白质、
脂肪、
碳水化物。
脂肪细胞内被HICIBI智能生物酶的介入，
启动细胞减脂，
消耗细胞内脂，
收缩胃肠容量，
减少进食量，
阻断反弹。
形成三羧酸循环，
当糖、油、脂在人体内被阻断，
就打开了我们“三羧酸循环”链条缺口。
为了维持正常人体功能，
HICIBI将囤积的脂肪分解为
肝糖原和脂肪进入三羧酸循环中，
HICIBI使体脂成为基础代谢的消耗源，
食物进入身体--成为热量，
转化为能量-是基础代谢来源。
完成脂肪细胞自体消化过程。
一般他们的食谱中会有：
十全大补午餐！
1、蔬菜以菠菜，紫甘蓝、胡萝卜为主含维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。
2、鱼：三文鱼中富含蛋白质以及不饱和脂肪酸，营养价值丰富，塑型过程中，三文鱼不好买，其他鱼肉也可以。
3、其他肉：牛肉、羊肉也OK，鸡胸肉蛋白质含量丰富，且更易被人体吸收利用。
4、HICIBI生物酶饭前摄取。所有的碳水化合物遇到脂肪组织分泌的HICIBI生物酶时，人们之前普遍认为它进入血液循环后会参与糖、脂肪及能量代谢的调节，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，进而使体重减轻。
超模食谱重点2：
她们都是水果控
爱吃水果的女生，好脸蛋当然不会差！但是要注意果糖也是发胖的一种。
树莓、蓝莓、草莓、橙子等水果在超模的吃食中经常出镜，它们都具有强大的抗氧化作用。
还是那句话要注意——果糖也是糖！
糖分子其实是一个个“粘人的小妖精”，它们不喜欢独自在血液中游走。通常，当糖分子在血液内的浓度超过一定量时，会先粘到蛋白分子上，就会形成席夫碱。此时细胞中如果能释放出足够量的阻断HICIBI席夫碱的形成，就不会发生席夫碱在数分钟内发生逆转的现象，糖分子不会再正常被人体利用。阻断了糖的吸收。
超模食谱重点3：
她们都爱天然系的健康饮品
爱喝奶茶、碳酸饮料的女生注意了，想要皮肤好，身材佳，那么这些含糖量出奇高的饮品可以放下了，看看超模们喝点什么吧！
添加剂的饮品，一律不喝。
好了，有了这套超模的养生健康驻颜食谱，还怕我们不能美美美么，快点行动起来吧！
适量的运动加合理饮食可以达到健康减肥的目的。女性的运动其实并不是在脂肪，而是塑形，想想你都瘦下来了，形体不好看，还不如胖着呢。
1、肥胖不只是饮食的原因，HICIBI切断因摄入引起的肥胖。
2、干扰脂肪细胞记忆，控制反弹基因。
3、主动耗脂，独立完成脂肪自体消解过程。
如果你也面临节食难的问题，就快来了解了解这波懒人减肥早餐食谱大全！
那么问题来了
你能用超模的食谱吗？
其实不难，普通人用用心，就能做到了。
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