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寻梦2022年3月小结

寻梦2022年3月小结

作者: Lovepeppa | 来源:发表于2022-04-09 21:19 被阅读0次

有觉察的前行

3月份基本没有上线下课,加上下旬疫情影响,感受到自己还在团体学习的状态就是每日打卡了,想到今天是团体时间最后一天,打卡也到此结束了,意味着自己每天的所思所想也不会有机会被人了解了,不免有些悲凉,似乎这个悲凉里也有种遗憾,觉得在这个团体中的失败,我知道我还是在意别人对我的看法的,希望被认可,被肯定,可现实告诉你,自己一直寻求的只有自己能做到了,外界才会给你积极的反馈,否则不可能如你所愿,那么,你还需要用习惯的方式看自己吗?

最近的工作生活也无处不在的提醒我,自我价值首先是自己,觉察,反应,做让自己有尊严的行为,自信心才会不断提升!

我总是在自己身上找原因,我能去做些什么?可是做出来的事不是心甘情愿,而是为了达到一种目的才去做的,觉察下,是这样,那么我想可以选择不行动,完全的去照顾自己的感受,这才是真的照顾自己!

现在持有的状态仍然是活在当下,当下的吃喝拉撒睡,能够满足自己小欲望,值得感恩!再有就是对未知的恐惧和焦虑,带着她前行吧!

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