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情绪9.2接受事实839/1000nvc日记2021.11.10

情绪9.2接受事实839/1000nvc日记2021.11.10

作者: 阿白不急 | 来源:发表于2021-11-12 07:56 被阅读0次

    这几天孩子感冒,奔波医院辛苦。同时,看着孩子逐渐恢复,心里也挺踏实。感谢领导直接批假,感谢母亲帮忙带,感谢医院和医生提供诊疗服务,感谢友人来访,感谢自己不骄不躁。

    人人都会经历生病,同时,不是每个人都会手忙脚乱,而我要做的就是“从心所欲不逾矩”。

    给自己打分9.2分。

    昨日之事:

    1、再次整理作息表,完成。同时,依旧没有按照作息表每天学习心理学1小时。单词尚未开始记忆。

    2、晚上继续聊天,完成。已经明确告知,暂时结束每周聊天,看看我能否继续前行。

    3、完成王阳明学习心得,完成。完美的人只是在某方面完美,而不是在社会里的每方面完美。合适最重要。

    一、游泳半小时

    昨天晚上去健身房,换完衣服游泳4圈,每圈100米,中途间隙就起来休息一会。其他人一般都呆在水里,或者游泳或者休息,几乎没有上岸。

    我感觉有些疲劳。好久没有游泳了,游起来并不是很轻松。最后一圈游泳150米,腿有些发软。

    我看中身体舒适。运动中暂时的疲劳,稍稍休息后就好了。

    我提议静坐十分钟。静坐帮助自己放松。

    二、我说十二月份不管是否看完这本书都还给友人

    昨天友人来访,送我一本书,关于家族财富的。我说我十二月底还给他,不管我看不看得完,这样督促我赶紧看完。为此,如果我不拿出更多的时间,我没办法迅速看完这本书和《枢纽》。

    我感觉到坦然。我接受我自己可能没办法在两个月内轻松看完两本大块头的书,同时,我也清楚我更优先考虑的是财富有关的,因为财富也是认识和应对世界的重要方式之一。

    我看中清晰。知道我看中什么、选择什么、暂时放下什么,让我感到轻松。

    我提议先看哈维艾克的书10页【然后立即开始看《家族财富管理之道》(474页)】。分步完成一件事,帮助我清晰应对没办法一次性搞定的事情。

    三、早起记录NVC日记

    早上起来,翻看11月目标清单,并开始从第一件事--记录NVC日记开始,并且完成这件事。

    我感觉到开心。我做了想做的事情,而且是我能力范围内的事情。

    我看中秩序。按照计划行动、做力所能及的事情都可以带来良好的秩序。

    我提议静坐十分钟。以便带来内心的秩序。

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