叶子姑娘自律挑战100天Day005

#2019.01.18.日结day005#

【目标1】运动：瑜伽早课1小时

【目标2】阅读《你就是答案 活出独一无二的自己》从现在起，你自己来  本章主要讲述了中国家庭教育对孩子的影响，不要让孩子输在起跑线上，孩子压力越来越大，其实，我们也要和孩子一起尊重孩子的内心，相信孩子，给孩子尊重，平等，认可，欣赏，肯定，从现在开始，孩子你自己来

【自我提升】早起，练习40分钟的朗读

【日常】感冒还没好，出差做了7个小时的车，头痛，早起，一杯白开水，晚上敷面膜

【感悟】充实每一天，感恩遇见