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前男友哭死！180斤护士小姐姐怒减70斤，秒变女神！
北岳社 2018-01-16 12:47:57
近日，网友疯狂晒18岁照片
杭州姑娘@义蓬一枝花
突！然！火！了！
因为——
报纸都报道了……
当年的她
现在的她
女大十八变，但这真的是同一个人么？
点进她的相册，里面有很多自拍照，大多是下面这种风格。
喜欢卖萌，而且很逗。但是阅图无数的人会感觉，这种自拍很可能是P图1个小时的产物…
于是，记者联系了她本人，表明身份、说明来意后，“义蓬一枝花”爽快地加了微信。
“义蓬一枝花”名叫倩倩，1995年出生，今年23岁，现在在杭州东一家医院当护士。
“相册里的照片我有些是P过的，有些是用自拍神器拍的。”姑娘很诚实地说。她说，自己身高164厘米，最胖的时候体重180斤，说着她发过来一张证件照，说是最胖时候的照片......
2013年，18岁
“其实胖也还好，关键我还黑啊。”倩倩自嘲道，自己是从初二开始变胖的，十七八岁的时候达到了体重的巅峰；但那时她周围胖的同学有很多，自己又有男朋友，所以觉得胖也蛮好的。
“看她们那些瘦的人每天只能吃黄瓜，这样太痛苦了。”
2014年7月，倩倩进医院工作，这才开始在意自己的体重。
“第一个想法是，我可能穿不进护士服，哪怕最大码的也穿不进。”后来，倩倩被分配到医院的急诊室，兼顾门诊输液室工作。刚去不久，就遭遇了不少尴尬。“说我怎么这么胖，这么黑……门诊也是医院的门面，这样的姑娘病人见了会不舒服的……”
就从这个时候开始，“我就下决心一定要减肥给他们看！”
「去年7、8月是我最轻的时候，减到了110斤，连腿都很细的，这个冬天稍微有点松懈，又弹回去了，现在118斤。」
刚开始减肥，倩倩试过各种减肥药，左旋肉碱、洛神花茶、荷叶茶还有一些日本的减肥药......但是疗效都不理想。
后来她从网上学习了一些科学减肥的方式，确立了运动加控制饮食的减肥方式。
如今，她每天上班时都要喝很多热水。
逛超市，酸奶是必买的。
并且，她都会先跑到曾经的战场——薯片货架过过瘾。
“每次逛超市，就先把薯片放进购物车，付钱的时候再把薯片放回去，我觉得很有成就感。”
每周2-3次，倩倩会在村道上跑步。
她说，跑完步一定要做拉伸，不然腿上的肉会很难减。
倩倩的晚餐：一杯酸奶。如果不吃番薯则吃水果，总之晚上不吃饭。
“早餐也是一杯酸奶一个面包，中午光吃菜，不吃饭，只吃瘦肉不吃肥肉，还可以吃鸡胸肉和鱼肉。”
每天，倩倩要做100个开合跳，30个深蹲，20个高抬腿，再做30个深蹲加平板支撑。每个动作之间休息20秒，这样算1组，每组动作间隔50秒，做3组。全部做完需要45分钟。
如果当天跑步，这些就不做了。
以前胖的时候，倩倩很自卑，不想出去玩，因为出去就会被比较。
自从瘦了以后，以前八竿子打不到的同学有很多都来加她，还有前男友也来了……
“前男友说我变化好大，问我过得好不好，有没有男朋友，有时间可以一起出去玩。但，我一次都没有去。”倩倩自豪地说。
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