幸运的人用童年治愈一生

  这是一本英国经典心理咨询入门书，主要以主人公蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭医生对话的形式，一步步剖析蛤蟆抑郁的原因。在对话和探索中，蛤蟆先生最终接纳自己，改变自己，获得了新生。

  书中将“一个人”的组成分为三个部分：“儿童自我状态、父母状态、成人状态”。

在“儿童自我状态”里，我们就像一个孩子，依赖父母或他人，被别人掌控着，就像是为了迎合父母所呈现出的样子。

“父母自我状态”与“儿童自我状态”恰恰相反“，在父母自我状态”里，我们感到自己很有道德优越感，觉得自己无论做什么都总是对的，喜欢指示和掌控他人。

在“成人自我状态”里，我们既不像孩子，也不像父母， “ 成人自我状态”里，我们更像是一个成熟的大人，会用理性而不是情绪化的方式行事，无论是什么情绪，都能理智对待。三种自我状态中，“我认为成人自我状态”是长大成人后最完美的样子。

  书中讲了四种人生坐标：分别是“我好，你也好”，“我好，你不好”，“我不好，你好”，“我不好，你也不好”。

“我好，你也好”讲的是一种发自内心信念的行为，就是信自己，也信他人。

“我好，你不好”这种人总需要攻击或者谴责别人，但从来不会抑郁。

“我不好，你好”这代表了一个人的行为态度，这一类人认为自己很差劲，别人都比他好。

“我不好，你也不好”这类人认为自己很差劲，别人也很差劲。

人生的阶段不同，人所处的状态与坐标自然也会不同。能成为什么样的人，是由人自己决定的。这本书的名字叫《蛤蟆先生去看心理医生》

   童年的经历会影响一生。幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。现在的每一个孩子，都是一个独立的个体，有着不一样的性格。每个人性格的养成都或多或少与原生家庭有关系。所以，正确理解和分析孩子所处的心理状态，能更好地帮助他们解决问题、树立自信。

此书告诉我：读懂人的心理，胜似多次无畏的说教；走进孩子心中，让那些不信任和不值得迷途知返！