今天的工作效率非常高，完成了好多工作，而这些工作，以前不花个几天，是没办法理清的。
还得感谢昨天看到的视频，最重要的一点叫“中断式用眼法”。
就是每30分钟，让眼睛闭目5分，而不是看手机5分钟。
因为心中有这样的念头，休息时就伏在桌子上，结果睡了几分钟，醒来精神特好，手中的工作迎刃而解。
以前的时候，休息时总想看手机，觉得那才是精神的乐子，那才是放松。岂知道，你的大脑是感受到快乐，你的眼睛却疲劳过度了。
中午出去吃饭的时候，也没看手机，点了一个套餐：豆腐羹，鸡蛋，两个生煎包。慢慢地吃，觉得无比美味。
早上去草坪上读古诗词10-20分钟，蓝天白云，多么美丽。今天是我第二个早上，上班前去看蓝天白云了，我想，明天也要早上去看看，去顶楼看看，去小花园看看。
下午接到他的电话，他说他这几天和人去钓鱼了，那个人朵朵也认识。
我很疑惑，难道他去钓鱼还害怕什么吗？
也许他需要我们言语上的关心，虽然他从来不受我们影响。
哎，夫妻之道，真得是要做到完全的独立自主，才不会被忽左忽右。
随他去做吧，他想如何安排他的生活，就让他完全地安排吧。
一、远离手机的效率 今天的工作效率非常高，完成了好多工作，而这些工作，以前不花个几天，是没办法理清的。 还得感谢昨...
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˭̡̞(⁎˃ᆺ˂)₎₎=͟͟͞͞˳˚॰°ₒ৹๐ 远离手机 (۶ૈ ᵒ̌ Дᵒ̌)۶ૈ=͟͟͞͞ 放下那部手机 ╮(...
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本文标题：远离手机，真得行
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