失眠

作者: songer007 | 来源:发表于2023-12-16 11:20 被阅读0次

昨天下午睡了一段时间,晚上又约了老朋友吃饭,回到房间已经是夜里十一点。

我知道,只要错过了生物钟,夜里准保会失眠。

心理暗示既然是这样子,结果一定就是这样子。

在床上听着催眠音乐,翻来覆去的脑袋里想来了很多事情,一直到夜里三点多钟,还是没有入睡的意思,干脆起来看本书,让自己慢慢的平静下去。

终于在五点左右睡着了,但六点半又习惯性的醒了,虽然是周末,也不愿意让自己睡太长的懒觉,睡眠不足就成了昨天夜里的印记。

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