失眠

昨天下午睡了一段时间，晚上又约了老朋友吃饭，回到房间已经是夜里十一点。

我知道，只要错过了生物钟，夜里准保会失眠。

心理暗示既然是这样子，结果一定就是这样子。

在床上听着催眠音乐，翻来覆去的脑袋里想来了很多事情，一直到夜里三点多钟，还是没有入睡的意思，干脆起来看本书，让自己慢慢的平静下去。

终于在五点左右睡着了，但六点半又习惯性的醒了，虽然是周末，也不愿意让自己睡太长的懒觉，睡眠不足就成了昨天夜里的印记。