昨天下午睡了一段时间,晚上又约了老朋友吃饭,回到房间已经是夜里十一点。
我知道,只要错过了生物钟,夜里准保会失眠。
心理暗示既然是这样子,结果一定就是这样子。
在床上听着催眠音乐,翻来覆去的脑袋里想来了很多事情,一直到夜里三点多钟,还是没有入睡的意思,干脆起来看本书,让自己慢慢的平静下去。
终于在五点左右睡着了,但六点半又习惯性的醒了,虽然是周末,也不愿意让自己睡太长的懒觉,睡眠不足就成了昨天夜里的印记。
失眠失眠失眠失眠失眠失眠
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你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
失眠失眠失眠
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