夏天到了，宝妈们晚上睡觉要是遇到宝宝大哭大叫，难免心烦意乱。
这时候安抚宝宝要是稍微有点差池，宝宝还会哭得更厉害。
要掌握安抚宝宝的实用技巧，对症下药，才能让宝宝夜晚睡得安心。
今天祥明康小编就来说说这个让很多宝妈们都头大的问题～
影响宝宝哭闹的因素
影响宝宝睡觉突然大哭的因素，可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等。
排除掉外在因素，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡。在断奶之后，随着宝宝成长，这些现象总归会解决。
要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。
安抚宝宝的实用小技巧
1、吮吸不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用。
妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
2、按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静，让宝宝垂直坐好靠在肩膀上，轻拍宝宝的背。
但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝肚子，也要避开脊骨，以免损伤。
给宝宝按摩时也要避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。
3、音乐有节奏的声音能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静。
听音乐还可以培养宝宝乐观的性格。
4、运动在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。
可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
5、新鲜空气
带宝宝出去走走，新鲜空气对宝宝有百益而无一害。
6、胀气有些宝宝在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在肩膀上，然后轻拍他的背吐出气体。
7、洗澡洗个暖水澡能立即使一些宝宝平静，但是要意识到这可能会有反作用。
8、摇篮曲带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱摇篮曲来安抚宝宝。
宝宝哭闹的根本原因
宝宝哭闹原因很多，如果外在因素一直找不到，而宝宝又经常哭闹的话，那要考虑是否是宝宝缺锌了。
很多宝宝成长太快，从而导致微量元素缺乏。
建议带宝宝检查一下微量元素，看是否真的缺乏锌，如果缺乏的话，要进行系统补充。
食补锌的话可以食用以下食品：牡蛎；坚果类如花生、核桃；水果中的苹果；中药中的枸杞、熟地、桑葚、人参、杜仲。
瘦肉、动物肝脏中也富含微量元素锌，且易于人体吸收。
食补锌虽然好处多多，但是如果宝宝缺锌严重的话，就需要通过制剂来补锌了。这种情况下，服用祥明锌硒康片是很好的选择，这是生物转化的蛋白锌，可以饭前吃，吸收也好，对孩子肠胃没有刺激，香酥可口，很多宝宝都能接受。
以上已经详细介绍了由祥明康生物营养中心专家总结的小知识，对于怎么安抚宝宝大家都有所了解了吧，如果对您有帮助，也欢迎大家关注我们。
如果还有其他疑问，欢迎大家留言讨论。
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