找着对路的钥匙，就可把久封的房门打开。

 昨天下午我休班在家，接到闺蜜小叶邀我去茶楼喝茶的电话时，很是震惊！过日子一向节俭，从不舍得给自己花钱，生活中只知攒钱不知享受字眼的小叶，而今却像变了个人似的呢？

 小叶是我去年十月八日，参加月嫂培训班时的同桌。我是个爱打讪的人呢！与小叶只做了四十天的同桌，就格外的熟络了。我俩一见如故，脾气很投，这可能是缘于我俩是同年生人，有共同话题可聊吧！我俩最早就是从孩子的教育成长聊起来的。性格相似，年龄差不多的两个半大小子，使得我俩只要坐在一起就会东拉西扯出关于孩子的大堆话题来！

 我和小叶应约来到了世纪商贸城的岚宁茶楼。果真见到小叶时，跟先前是大不一样了。穿着打扮也没那么土里土气了，精气神显得特别的十足，浑身上下充满了朝气，与她聊起天来，她那带点忧郁的神色，也看不见了。小叶受自卑困扰多年了，想走出，却发愁始终找不到突破口。而今令她更为焦灼的是，已成年的儿子，说话做事总透出不自信，不成熟的端倪来，她内疚 ，她自责，她怀疑可能就是因为她长期的自卑才导致儿子有这样的结果吧！她让取得心理咨询师资质不久的好朋友给她想办法，怎样才能让她尽快的摆脱自卑感？好友给她举荐了学习萨提亚课程，并告诉她，但凡能开这个课题的咨询师，水平也是相当高超的。她是个舍不得给自己花钱的人呢！鼓了好大的勇气才报名参加了《萨提亚心理成长之旅》这个课程。小叶斟了一口茶兴奋的说到:“一参加才知道哦！这个课题竟是全程体验课，针对个案，咨询师会一一做出引导和启发的”。不等我插话，她又说出了这次为自己花销，是有史以来最值得花销的一次啦！而且她特别强调了一句，找着了自卑的突破口，最想告诉的，就是我喽！她约我喝茶，就是想让我看到她的微妙变化啦！

 跟小叶聊天，听出心理咨询师王老师帮她摆脱自卑的经过大概是这样子的:王老师让她蹲在地上，并和一位高大的女学员用力狠压她的两个肩头，不停的施压，时间过去很久她才有疼痛的感觉。当时她面对疼痛，就是喊不出声来，只用半蹲的身姿和泪水硬撑着一切！王老师趁热打铁，让她无所顾忌地朝她喊出声音来，她才发出了“别压我啦！”的声音来。小叶郑重地用总结性的话语告诉我:前期的这些施压，使她悟出了:可能正是因为她具有的这种强悍的耐压性，才使得她遇事宁肯承受委屈和痛苦，也不许自己向外指向，如此这般的长久的压制身心，势必使她把自己绻缩成了一团。最终看见的只是自己的微卑和低下，长期这样子，就会失去存在感，讨好别人反倒成了习以为常！小叶显得很激动 ，抿了一口茶稳了稳神，催我也抿一口，继续向我说了下去:王老师再度向她肩膀施压，这时她能听到王老师是喘着粗气问她“该怎么办”的。她哭着说出，“我要坐在地上”。便席地坐下了，继续承受着两肩头巨石般的压力，小叶隐约听到了压她肩膀的高个吭哧使劲声。王老师再次问她，“怎么办？”她强忍压痛从嘴里挤出:“我不知道？”。这时的我，实在是听不下去了，就拍了一下坐在我对面的小叶，对她说到:“你的忍受能力实在太强硬了，这种硬只会使你更浑钝和更加麻木 ，靠你本人是觉醒不了和拿出反抗的力量的”。她用惊奇的眼神望着我继续往后说着。正是靠王老师和其它学员的提示和鼓励下，她才拿出吃奶的劲 ，使自己从巨大的压迫中解脱了出来，站了起来！她又用总结性的话语对我说，这次抗压体验，使她真切的悟出了:长期的受压而不去寻找突破口，只能使她的身体越绻越硬绑，心里越来越郁闷。她无目的的，把茶杯端起，又放下，并嘁嘁的说到:“压抑久了会生病的！”她心里明白，找心理咨询师帮她走出自卑和压抑，是早晚的事，只是她对自己太吝啬了，太舍不得为自己花钱来疗伤了。

 小叶说，她站起来后，王老师就让她朝向学员们大声地喊出:“我叫小叶，我站起来了”。她哭着向每个学员一一喊叫着，学员们一一给了她紧紧的拥抱，她得到了从来没有过的温暖，嚎啕地大哭了起来。大哭过后，她感觉身体轻松多了，腰板也是直直的了！走出茶楼前，我迫不及待地向小叶打听出了，学习“萨提亚心理成长”课程的时间和地点。时间是每周五晚上授课两小时。地点:世纪商贸城的菲思教育工作室。

找着对路的钥匙，就可把久封的房门打开。

小叶喝了一口茶，竟第二遍地告诉我:在那里由王老师亲自指导，赵老师协助，带领学员们针对个案，一一雕塑，一一体验，一一从中感受自我，每个学员的心理症结就会被取得心理咨询师硕士学位的王老师，应用所掌握的高超技术，技巧逐渐地深入每一个内心，进行引导，启发，直止一一的化解掉。惯于沉稳的我，再次听完小叶的这些话时，心理忽地骚动了起来，眼里噙着泪花，便给了小叶一个紧紧的拥抱。

  小叶真切对我说出了，她在“菲思教育”工作室学习萨提亚成长之旅。短短的两小时里，真正的找回了自我，并享受上了满满的，暖暖的爱意！而且使她完全明白了:别人控制她，就是因为她太没有自我了。

 知识浅薄的我，读过一些心理学方面的书籍后自认为:在一个人的成长过程中，缺爱，缺温暖可能是引起自卑的主要因素吧！小叶曾给我透露过，打她记事起，心里就有一种卑微感，这可能与她的原生家庭有着很大的关系，她出生在农村一个多子女家庭里。跟小叶聊天，不难看出:小叶和我一样从小都是个不会向父母撒娇，不敢向父母提任何要求的乖孩子。小叶与我不同的是，她是在老家农村读的高中，而我是在城里接受的教育。小叶告诉过我，她当时读高中是带着父母及姊妹的殷切期望读完的。三年高中毕业，考上个大学，分配个工作，有了工资就可以帮助父母减轻经济负担并可日后接济她的姊妹们的生活等问题。然而现实却给了小叶一个重重的打击，由于高中时期她身体总生病，最后仅考上了技校。当初与她学习不差上下的同学，家庭条件允许的，即使考上技校也不去上，都选择来年复读再考大学，有的同学复读了几年后，果真都考取了梦想中的大学了。小叶说，每当她想起高中的这些同学时，自卑感就会涌上心头。

 小叶曾疑惑地问过我，她是因为家里孩子多，受不到关注，常遭冷落因而觉得生存感低。可她的孩子是独生子，为何看起来不那么阳光，做事缺少自信呢？因为小叶在自己的成长过程中，从没享受过温暖，从没得到过情感的滋养，她本身就匮乏的部分，可想而知，又怎能给予她的孩子的呢！父母的三观直接的在潜移默化着自己的孩子呢！今天小叶摆脱掉了自卑，心胸开阔起来，心态阳光了，她的孩子就会被感染到，接收到。孩子就会像母亲一样 ，乐观向上了！我与小叶教育孩子不同的是，惯用家长作派和权威性来训斥孩子，从来看不到孩子的优点，看到的是别人家的孩子。而今见自己的孩子干什么都没有自信心，心里很是焦急。上过萨提亚心理成长课程的小叶，语气加重的对我说，这也是一种不成熟的表现，建议我把自身先成长起来，孩子就会自信和成熟起来。看来，我也必须去参加菲思教育的课程去了。

 小叶约我去茶楼饮茶，听起来不像去饭馆吃饭那么实惠，但在这种闲情逸致的大环境下，我们可以相互倾诉自己生活中的苦恼和烦闷，找到了安抚和慰籍心灵的一席之地，使自己的思想境界有所提高，并得到升华 ，这不就是成长了么！

 人身体有了病痛，去医院找医生是理所当然的；心理有点小纠结，一般都会向亲戚和朋友倾诉去，但对于郁积很深的心结，一如封锁很久的房门一样，要打开的话就必须找到一把对路的钥匙来。自然而然，心理的郁结要完全打开的话，也必须寻找对路的心理咨询师这把金钥匙了，这把金钥匙可以清除掉内心的郁结，可以使人摆脱自卑，不断的成长起来，小叶的成长就是最好的见证，可见学习萨提亚成长之旅课程是有心结的人最值得去学习的呢！