昨天发生了一件事，让我悔恨不已，今天在家直接躺平了。
晚上7点多开始吃晚饭，计划给家人视频，视频结束后参加叶哥社群的分享，但是后来发现健康码马上就要过72小时了，如果不去做核酸码就会影响第二天的出行。
于是我想了想先去做核酸吧，回家再看分享也可以的，就这样出门了，但是下楼梯的时候自己还是忍不住掏出手机看了一下分享，就在这时候悲剧发生了。
在下最后一个楼梯的时候我没有注意看，一下踩空了。那时候只听见脚踝关节扭伤的声音，当时脑袋空白，一整剧痛开始蔓延，疼得眼泪差点都下来了。楼道里昏黄色灯光，我扶着楼梯慢慢走下去，心想应该只是轻微的，做完核酸喷些药就好了。
做完核酸回来，这一次爬楼梯是我觉得最漫长的一次。
忽然想到驽马，站在走廊面对十几个都是黑暗病房的样子，那一刻我觉得原来可以健康的行走是一件多幸福的事。
这次的事情让我明白了，一次只做一件事很重要。
1、走路时候不要玩手机
2、骑车时候不要听耳机
3、写作的时候不要看着微信聊天
4、该上班的时候就好好上班
5、该吃饭的时候就好好吃饭
……
而这次的教训让我彻底的反思自己以前都喜欢多线程处理事情，却没考虑有些危险正向自己靠近。
看《认知觉醒》的时候周岭说过这样一段话：
好的学习模式是，在做A的时候彻底关注A，在做B的时候彻底关注B，A和B两件事情之间有非常清晰的界线。
如果在做A的时候想着B，在做B的时候又想着A，那么意识工作的深度不够，潜意识也无法顺利开启，这种边界不清的习惯对能力提升伤害很大。
李大钊也说过：“要学就学个踏实，要玩就玩个痛快！”说明界线分明的习惯对人性情和能力的培养都很有好处。
庆幸自己扭到骨头的，但是也够折腾自己半个月了。俗话伤筋动骨100天，平躺在家的一天就好好享受疼痛的折磨，然后看书吧。
看来这次的痛还是有价值了，时刻提醒自己，一次只做一件事是一种智慧。
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