#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～5组相亲相爱占如梅 #20180218（60）
【幸福实修目标】(本周目标)
1、放假开启陪娃模式
2、过新年
【觉察日记】
今天初三，老公又安排了一天的拜访重要朋友，一天三场，昨天他告诉我他的安排让我帮孩子们准备好，我的内心是有抗拒的，对他这种不经过我同意，没和我商量就把结果安排给我，不喜欢被操纵的感觉，我知道应该配合他通过正月把一些重要朋友联络一下，但内心就是不喜欢，找个时间和他讲一下自己真实的想法。
放假这几天老公的情绪波动很大，能感受到他在家中的那种坐立不安，我知道这和公司今年困境有关也和他内心的那种不安全感和焦虑有关，昨天他和女儿又爆发了激烈的争吵，差点打了她，被我制止了，后来一天看他无比沮丧，睡前他跑过来告诉我和儿子，“让妈妈好好再学习，这样就能帮助爸爸了”，我知道他也一直在和自己从小内心创伤在努力抗争，他有很多痛楚的地方，接纳他，帮助他，别再埋怨他了。
【问题或困扰 】
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本文标题：2018-02-18
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