007女人帮“我在呢”第一期周五有约

007女人帮“我在呢”第一期周五有约

宁理功：

各位家人们，各位小伙伴们，晚上好，咱们女人帮第一期“我在呢”周五有约，今天就正式开讲了。

这个事情，说来有点仓促，但另外也说明我们的执行力还不错。前天的例会，提到了这个事情，都觉得不错，一合计，我们就说，先完成再完美。

各位家人们，如果你们在线的话，就准备看过来，搬着小板凳。

本期分享嘉宾是张静老师。张静姐是一个非常传奇的人，大家看了她的介绍就清楚。尤其在现阶段，咱们对疫情比较关注，对身体健康状况的重视程度，也越来越强了。

张静姐从一个每年要住几次院，到现在每年要跑很多个马拉松，满世界的游，满世的逛，完全活成了非常精彩的自己。这个转变和过程是怎样发生的？我非常的好奇。

张静：感谢群主，感谢帮主，感谢我们的宁老师主持。

我今天因为要讲清楚自己是怎么结缘女人帮，就回头翻看了一下。我还是因为宁老师的朋友圈里看到了女人帮的活动。

因为杨蓉帮主和007覃杰老师的一个连麦对话，领略到帮主在直播间里表达出来的更好，更美，更心安，让我一下子感觉找到了同频共振。

我是一个50年代出生的人，上学的时候正好赶上文化大革命，所以，真正课本上的知识没有系统地学习过，但是因为喜欢阅读，很多事情都希望做的更好，一路走来，经过上山下乡，文革以后的第一次高考，然后正常的在国家机关，国家考古学术机构工作，正常的退休，一路走来比较普通的一生。

但是我在这样的环境当中，也确实有自己感情上的、心理上的很多东西无处安放。

比如在年轻的时候，党和政府号召知识青年到农村去的。我在农村待着的时候，看到很多很多不够理想，不够美好的地方，就特别希望有谁能给你指引一个方向。

但是理想是理想，现实是现实，没有一个理想和现实结合的这样一个空间。那时候也请教过当时的优秀人物，但给我的回复有太多的是政治色彩。

后来读书，毕业分配到了国家级考古最高学术机构，身边全部都是顶级的专家。一路走来，在老专家的带领下，自己走的不知不觉，平平稳稳。

工作五年后，那时我25岁，突然觉得从此人生可能就这样一直要复制到60岁，心就有不甘了。世界那么大，我得去看看。虽然当时没有人这么说，但是我的心底的愿望是这样的：出去看看，然后再回来老老实实的工作，对，再回来踏踏实实的干到60岁。

这样，我就去日本留学了。当时的留学，单位不同意，而且也没有途径公派，停薪留职一年，以去日本读书的方式出去了。

在那样的环境当中，什么都新鲜，现代化的生活设施，一切的文化活动，都是中国当时不曾有的，汽车里的环绕音响，你都没有听过。

我不是说这些东西让我多么羡慕，但是因为生活没有，就特别希望知道，希望了解。还有生活的丰富多彩，比如那个时候他们日本有各种茶道、花道、婚介、模拟婚礼，这些东西都没见过，所以到那儿真是很好奇。

还有一个，觉得他们的氛围非常宽松和开放，各个大学的课你都可以去听。日本有很多考古专业的大学，所以除了我自己所在的东京大学课要听，剩下的跟考古有关系的，我也都会去听。

有一个暑假在日本还参加考古发掘一个月。那个时候口语不好，可是我在发掘的那一个月，身边全部都是老师和同学，没有人说汉语，所以就一个月，我的生活用语基本上就过关了。

在那样的环境当中，经过了最初的那种磨练，或者叫痛苦的淬炼。为了有自己的学费和生活费，就去打工，更体会到越在生活底层，越被人瞧不起。

最不能接受的是他们说到我们中国人的时候那种很轻蔑的口气。那样的工作环境，我能听懂领班安排的工作任务，所以领班告诉我应该做什么，然后我再告诉几个中国的来学语言的学生。他们有时候就趁着领班不在，老板也不在，就在那聊天儿不做。其实我心里明白，老板看看那个工作量就知道你做好了没有，你认真了没有。

所以优秀是看得见的，努力也是看得见的，踏实也是看得见的，不是有人没人，不是别人看与不看，其实所有的，就像李笑来说的，所有的做的都是你自己。

在这样的过程当中，就会觉得真的是很痛苦，因为你不希望被别人藐视，也不希望被别人瞧不起。

我后来在那个考古工地做考古工作的时候，文化交流能够同频，是教授的座上宾，好几个大学的课我都去听，还有教授就邀请我写中国佛教考古的介绍。

在那样的环境当中，人自己本身也有点分裂，压力很大，什么事情都想参加。愿意熬夜，愿意辛苦一些，辛苦一年，明年就会回国，辛苦一点没关系，于是让自己超负荷运转。有时晚上还要写文章，周末还要去打工，因为要攒学费。还会去看各种各样的茶道，花道，不同的宗教，都会想去了解，因为在中国的当时看不到。

我去日本考古发掘的那一个月是不挣工资的，所以当时亲戚都在说，这是最能挣钱的暑假，你却一分钱都没挣。可是我觉得，挣钱不是唯一的。

我是需要钱，但是我更需要有机会了解到行业的深处，和行业的底层。他们究竟在怎么做学术，怎么做考古发掘。尤其后来带我的那个老教授，他是日本考古学会的会长，在那样的一个真正专业的人身旁，看怎么做专业的事，这是对我是非常好的一个学习机会。

只是因为那段时间的超负荷，生存本身有压力，学习也是压力，沟通也是压力，所以，在那年一冬季的时候，我就开始无名高烧。

后来另外一个研究中国考古的老师带我去他的家庭医生那儿看，怀疑是系统免疫疾病。又到大学的附属医院认真的检查了两次，高热住院，也体会到了日本病人的生活。我算全方位了解了日本。

学术，从最底层一直到最高层；生活，从正常人到疾病，到医疗保险怎么弄，生活补助怎么弄，这些都有接触和了解。

所有的这些东西都给了你一个生活充实、丰富的感觉，但是你还是有很多困惑。比如我的考古老师，他的博士生读完了博士以后，居然就是一个家庭主妇，这个事情在1987年我是不能理解的，怎么可以不再做研究了？怎么可以浪费了自己的学识和自己的专业？还有，就是后来这个考古学会的会长的硕士生，也是毕业以后去当了经济新闻的记者。

怎么一个人可以学完专业完全不干了？专业怎么就这么被不当回事儿了？所以到现在我们的社会几十年以后也发展成这样了。其实我们在大学里学的，就是一个思维方式、研究方式以及研究过程的完成。

那么这些东西，即便是我后来生病了，即便我是后来在那边住院两次，因病最后回国，我还是觉得收获特别多，是我在中国生活十年，可能都不曾有那么深切的体会的。

在那个时候，那个年代，我希望自己去外面的世界看看，我当时在单位，25岁工作，然后工作到30岁，孩子三岁，在这样的情况下带病回国。

回到国内的时候，在国内又两次住院，有一次复发影响到了脑子，最后确诊我是红斑狼疮脑病，于是开始了治病、求医、问药的生活。当时医生告诉我的就是，认真治疗，一辈子是病人，永远要吃药。

最开始是不接受的。想尽办法，无论是中医也好，名医也好，各地的有效的秘方儿也好，千方百计去，但是没有多久，就复发了，所以：认了，认了，医生说的好好治病。

最终是认识到了专业，不乱看，也不听信哪怕是学医的家人的劝告，只相信、只听自己的主治医生的建议，按主治医的建议去落地，去执行，其他人所有的亲人的建议都不听。

正因为比较单纯的去治疗，所以我在30岁那一年，日本两次住院，中国两次住院之后，就从此再没有复发过，也没有再住院过。

我的主治医生，就是协和医院，非常非常有名的大医生。他是和屠呦呦一起被国家卫生部授予先进共产党员称号的。在风湿免疫界非常有名，那个时候，他很年轻，我住院期间跟他聊的比较多。他刚从美国进修回来，我是刚从日本生病回来。

我们都谈到了美国和日本，都有病友会这种帮助病人的组织。我们中国的病人太缺少这种了解疾病的具体知识的渠道了。他说你可以成立一个中国的病友会。然后找来了病友的名单，我就写了致病友的一封信。他复印后，让他的夫人寄出去了。从那个时候我就开始了这种能够一起学习，搭建医生和病人的沟通桥梁，帮到更多人的这样一个具体的活动。

医生特别支持，从当时的风湿病学会主席张乃珍先生，就是我这个医生的导师，到当时的副主席董怡先生，还有一直到现在协和大内科的主任张凤春，免疫科的主任曾晓峰，都曾经在那个时候给我们讲过课。

所以，我真的很有幸。我自己在科研单位，对专业度是有要求的，协和是当时最好的看免疫的风湿病的地方，这些大夫又精心的给我们病人做讲座，所以一路走来，得到了医生的大力的支持。这样一路下来，我也就一直没有再复发。比较平稳的来到了18年之后，2000年我的医生建议我可以不吃药了。

我怕复发，觉得复发带来的灾害，更不堪忍受。我宁肯接受吃药，所以，又吃了六年的药。到最后，我已经开始在大山上一年四季行走的时候，依然没有再复发，同时不比正常人差，甚至在普通的人群里被当做是一个强类，我知道我可以放弃医药的这个拐棍儿了。

在2006年年底就把药停掉了，因为我已经在大自然里得到了修复，在大自然里头得到了检验，我可以了。所以，当你有底气了，当你有底牌了，当你有更多的大自然的支撑的时候，你心里是安的。

这就是我为什么一路都在寻找心安。年轻时候，我的青春如何安放？我的一生如何安放？去了日本寻求学习，结果生病以后，我的健康如何安放？

我自己的孩子，学龄前五岁回到北京，一直最后完成了高考，进入了清华大学。我就觉得我真是很幸运，因为你无处安放的所有的困扰，到最后都被一一安放。这些东西，不是求助任何一个地方，求助任何一个朋友，靠求助就能解决的。

所以对于我来说，苦不怕，痛也不怕，但心安我一直想要。这种心安来自于什么？

我是一直在有阅读的。工作之外，我不太阅读专业书籍。因为我就是编书的，整天看的就是专业书籍，如果再去研究专业，觉得生活太枯燥了，不能忍受。

我是永远要学习的。因为你有很多很多解不开的结。关于婚姻，关于家庭，关于孩子，关于教育。谁能给你一个现成的教科书，照谁的版本管用？只有不断的丰富自己、丰盛自己，才有可能把要面对的问题一一拆解开。

我的老公是我大学同班同学，是我那个时代最爱玩儿的。当时我们去北京参观的时候，他是那儿看博物馆，看展览，看各种各样文艺活动，还有各种各样的东西，都是最多的一个人。但是我们在生活当中也还有很多很多的不同，用他的话来说，我是不做学问的，然后我也不关注那些政治问题，也不关心战争。

因为我觉得我看到的病痛，生老病死已经太多了，我的病人、病友当中就能够看到。这次病友会活动，他还好好的，过一段你就知道它复发了，明年你可能就见不到他了。非典期间我就看到一个十岁的女孩儿，她被送到协和的时候已经变成重症。我出院一个星期以后，这个十岁女孩儿就离开了，就是那么幼小的一个生命。家长就是愿意用生命去替她用钱买回她的时间，带着她去世界看看可是她没有，没有这个机会了。

所以我格外的珍惜我的生命，我希望我的生命不是这样。我不怕病，病痛我都挨过了。化疗我做过好多年，汤药我也吃了好多年。但是这不是你想要的生活的样子，所以你总希望去一个求解。一路走来，阅读让我很多很多生活当中的疙瘩得到解开，得到释怀，大自然在冥冥之中也给了我无数的启迪和坚强。

可以这样说，我几乎没有什么搞不定的。后来我又经历过退行性骨关节炎。40多岁的时候已经被确诊，老人才有的这个骨关节的疾病，我才40出头，不应该是这个结果。

在一次寻找书籍过程当中，看到一本书叫《大步行走》。我翻了一下，觉得说的非常有道理，骨关节疾病是你的肌肉力量不够。如果肌肉力量足以支撑的话，可以得到缓解。

我就开始按书里说的去行走，去改变自己这些生活方式。踏踏实实执行了三个月以后，我腿不疼了，行走能力增加了。所以在我48岁的时候，我自己给了自己一个生日礼物：从家里一直走到了工作单位，27公里。

我是很在意生命仪式感的。每一次完成都是给我自己的生命打了一个勾，像通关了一样。我的通关是60岁的时候去跑了雅典马拉松，61岁登上了乞力马扎罗。

那我为什么还走到这儿？就是那一句心安吸引了我。我不缺少坚强，我也不缺少面对难题的解决。心安，是我冥冥之中一直在寻找，但是没有明明确确找到的。

如果一个社群告诉你有心安，一个妥妥帖帖的“我在呢”，这个是我生命的需求。我曾经在患癌宫颈癌前期病变的时候，感觉到一种无法安放的不安全感。当时在想，我为什么有这么多的无法安放的不安全感？我后来跟帮主谈这个话题，说“我在呢”是非常非常重要的一个。

我们现在开始了实实在在的每周五的“我在呢”。我在这儿感到心安，我在这儿也会陪伴所有的朋友，让所有的朋友感觉到心安。我今天的分享到此结束，谢谢帮主，谢谢主持人宁老师，感谢有你一路引领引到了女人帮，引到了今天。

杨蓉：

好的好的，谢谢主持人宁老师，也感谢张静老师的精彩分享。从张静姐身上看到的就是一个传奇的人生，没有什么事情是搞不定的。

一路走来她的经历这种特殊性，更多的是看到她遇到事情之后的倔强，勇敢去挑战，去面对，从而越来越好。这样一个心路历程也好，生活经历也好，都是让我们非常敬佩的一位姐姐，期待80岁马拉松长跑的更多精彩。

主持人让我简单聊一下这个周五有约分享会的由来。其实很简单，一直以来就有这样的想法，能够更多的给咱们女人帮的会员打造一个链接的平台，一个展示的平台，当然更是一个陪伴的平台。

我们从本周五开始，每周一位嘉宾会在我们的公告栏展示他的基本信息，欢迎大家在听过他的故事以后，主动去链接。因为007女人帮，就是你帮我帮大家帮，特别是我们的美好心安，更是让我们能够在这里找到一份陪伴：烦恼忧伤我在，开心喜悦我在，遇到问题我在，不管什么时候，我、我们都在。

非常感恩，我们的宁老师第一时间就扛起了这面大旗，来参与这个板块的共建。我们新来的很多小伙伴可能对007女人帮的会员不是很熟悉，也有一些以前加入的老会员，这种互动都比较少。

这是我一开始就想去做的事情，每一次把我们007女人帮，每个人的故事串起来，作为我们的一个一鱼多吃的体现。也是我们每周营销日历的一个体现。固定的节奏，固定的时间形成一个习惯。所以这个时间段的分享，有时间的就听一下，没有时间的，等忙好以后，再来听一下。

这个栏目其实就是我们会员的一个展示，后续会让我们007女人帮的每一位会员都来做自己的一个分享。可以是自己特长的一个分享，可以是自己社群的一个分享，当然也可以是自己一些经历的分享。对每个人都是一个开放的平台，也希望每个人在这里能够有个链接。007女人帮是你的，是我的，是我们大家的。又美、又好、又心安，你帮、我帮、大家帮。

宁理功：谢谢帮主杨蓉的发言，谢谢帮主的鼓励。时间也到了。纸短情长，每个人都可能还有许多话要讲。还好，我们每周五都可以再见，我自称为是女人帮的头号粉丝，有这个机会，为大家干点体力活，也是我的荣幸。请大家多多支持。

谢谢大家生命的陪伴。没有在现场的，希望大家爬楼看一看，给我们更多的鼓励。好的，咱们下周再见。