每日调频
感恩：
我现在感谢什么？……
1.感谢儿子同意报班学习，谢谢，谢谢，谢谢
2.感谢每天五次喝水，让我的肠道越来越好，肝脏也越来越好，所有的器官都越来越好，谢谢，谢谢，谢谢！
3.感谢村医来家里做核酸，谢谢，谢谢，谢谢！
4.感谢主任来家里贴隔离，谢谢，谢谢，谢谢！
5.感谢浅浅教练的赋能，如何打造一个高能量的朋友圈，谢谢，谢谢，谢谢！
6.感谢今天制定目标，先搞定家里的儿子，女儿，目标是让他们参加训练营，有了目标再去找方法，今天终于体验了一把，目标有了，方法有很多种，谢谢，谢谢，谢谢！
7.感谢今天察觉到自己的不良情绪，及时改正，希望自己以后时时刻刻的修心，不能让自己再有恶的情绪，一定要觉察到自己的起心动念，谢谢，谢谢，谢谢！
8.感谢老公，一直为家里默默付出，还那么包容我，谢谢，谢谢，谢谢！
9.感谢能重新回到感恩练习，让自己的生命发生奇迹，谢谢，谢谢，谢谢。
10.感谢今天我们有饭吃，有菜吃，因为都是钱宝宝带来的，谢谢，谢谢，谢谢！
11.感谢女儿能参加21天训练营，知道他非常的心疼我，也终于明白，儿女都长大了，不再是小孩，所有的事情都要遵从他们的愿望，谢谢，谢谢，谢谢！
12.感谢浅浅老师提醒我学习的不够，没有影响力，所以孩子也不愿意来学，接下来我要设定自己的目标，让自己越来越优秀，成为孩子的榜样，谢谢，谢谢，谢谢！
13.感谢大爱的许老师，每天五个一的练习，分享自己的成长感悟，谢谢，谢谢，谢谢
14.感谢儿子今天给我的提醒，为什么学不好，是因为自己没有用心，当你用心了，你就会学的很好，谢谢，谢谢，谢谢！
富足：
我是如何越来越富足的？……
每天坚持五次喝水，让我的肠道越来越健康，肠道健康是身体健康的重要关键
每天运动，活着就要动，让自己的身体软如棉，身体软如棉，寿命万万年！
每天都帮助一个人，梳理或者是教他一个运动，坚持去做！
每天都说对别人有用的话，给别人正能量，
每天坚持拍视频，上传到视频号，打造自己的IP和品牌
每天读一篇文章，许医生的身体语言
每天在团队里多发言，多去帮助别人
每日捕金日记
觉察每一笔金钱收入和支出时的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
感恩钱宝宝，加油，吃饭买菜，所有的一切，都是钱宝宝的功劳，浅宝宝，我爱你，希望你多来陪伴我！
每天坚持写感恩与财富日记，养成好习惯，时刻觉知金钱 宝宝的能量，提升财富指数！
一起有爱又有钱 ，一起幸福暴富！
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