施梅丹+越努力越幸运！ 20200311（11/90）
0311-2020 星期一地点：乐清 天气：晴
日出：6：09 日落：18：02温度：14-11℃
记录日期：20200310
【优秀是一种习惯】
训练目标：
1、家长：
（1）每天30分钟阅读
（2）每天15分钟运动
2、孩子：
（1）每天30分钟阅读
（2）每天跳绳500个
健康习惯：
1、家长22:00-5:00
2、孩子21:00-8:00
3月关注智能：
语言智能、逻辑思维、肢体运动
今日有无睡前悄悄话？
有
孩子闪光点：
1、阅读看完《汉修先生》接下来看《夏洛的网》
2、完成语文和数学作业
3、完成音标练习一个单元
4、理解什么叫五险一金
父母教练检视：
#妈妈检视#
【事件】暂停
持续的作业量的增加让我突然也感觉很焦虑，孩子也觉得作业多，吃番茄的效果没有前两天好，这个是正常的，只是自己接受不了，然后提醒他做这件事情了，他还是没有接收到。，再让我心里就有点难受，然后我控制不住，用力拍桌子了，孩子也你情绪上来了。
【感受】
孩子态度不够认真。
【身体】
肚子里有一股气顶着，不顺。
【内在对话】
妈：作业就这么一点，有这么难吗？只要你专注写很快的。
儿子：这是你认为。，又不是我认为的
【想法】
对孩子有太高的期待和要求，孩子的坚持度是不够的。
【期待】
有些时候还是要让孩子了解到这个事情你是可以自己独立完成的，不一定都要陪着你才做。现在陪主要是为了以后不陪。在疫情期间要好好落地
【发现】
我对孩子总觉得担心，怕他做不好。对他的自信不够信任。
【反思】
有些事情孩子他自己对自己没有信心，是因为他也在担心自己做的不好，我也觉得是有些事情对我来说有点难度的，我也在内在担心自己做的不好，只是他体现出来了，我作为大人没有表现出来，所以在他身上我看到，我也是这样子的，所以孩子就是我的一面镜子一样。
小确幸
1、早上阅读了30分钟。
2、早上训练营这7天的复盘，大家都提了很多宝贵的意见。觉得嗯复盘很重要，每次自己也需要对自己生活当中的事情做一次复盘。
3、今天自己去菜场购买食材。做自己喜欢的食物。
4、感受伙伴们收单的喜悦。为他们高兴。
5、今天晚上可以早点休息。好好的爱自己。
【家长昨日三只青蛙】
1、吃
2、掉
3、了
【家长今日三只青蛙】
1、日更
2、今天私聊3位中介
3、公司整理
【感恩分享️】 蜂一样工作，蜜一样生活！分享
日记本
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