吃瘦肉不饿瘦第二天

      今天早上空腹体重72.7，相比昨天减了0.5。（Ym第一天）

    20221115早餐咖啡麦片，鸡蛋，蒸茄子，午餐玉米，肉末娃娃菜加前天晚上煮的萝卜丝，玉米，晚餐一个卤鸡翅根，三个猕猴桃。一包益生菌！

      昨天吃了湿卤南瓜子，喝了很多水！