今天晚上守规矩

前天关于每天需要遵规守矩的要点，昨天就违反了，实在是无可奈何（当然是不自律造成）。

从20岁到快不惑之年，一直都在督促自己要自律，多年来，换了很多工作，去了不少地方，还是没有混出样子来。多年来一边违反规矩，一边自责，到了下一次又重复前面。——所以有了现在的果。

成就、财富、地位……，都随风而去，不想也罢，可是身体却是无法躲过的，这具肉身经过多年的风雨，已经漏洞百出了。

为什么会这样？——缺少睡眠是罪魁祸首。为此，我要逐步提前睡觉时间，昨晚9：30睡觉开始，今天争取9：00上床睡觉。——虽然今早凌晨三点就醒了，然后刷手机，然后又睡了一会，然后7：00才起。