今天的瑜伽课挑战了鹤禅式和肩肘倒立，练的时候很舒服，回到家，还是觉得腿脚酸疼。今天只有我一个人来练习，老师就跟随着我的状态来调整上课内容，一对一指导，不得不说感觉还是很棒的。
在换衣间，另一个教肚皮舞的老师说，她带瑜伽课的时候只做一边体式，另一边不做，去指导学员，结果去医院检查，医生说，她两边身体不对称，肌肉完全不一样。是啊，上很多瑜伽课的老师，身体反而不好。所有行业都有不为人知的辛苦。
今天的瑜伽课挑战了鹤禅式和肩肘倒立，练的时候很舒服，回到家，还是觉得腿脚酸疼。今天只有我一个人来练习，老师就跟随着我的状态来调整上课内容，一对一指导，不得不说感觉还是很棒的。
在换衣间，另一个教肚皮舞的老师说，她带瑜伽课的时候只做一边体式，另一边不做，去指导学员，结果去医院检查，医生说，她两边身体不对称，肌肉完全不一样。是啊，上很多瑜伽课的老师，身体反而不好。所有行业都有不为人知的辛苦。
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本文标题：2021-05-13日记
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