今日禅舞，带着自己的困扰以及自己渴望发现的使命有关的疑惑而跳，原本是因为困扰而略有痛苦的。几曲过后，内心开始变得平静。头脑中依然会有念头留过，除此之外仿佛听到对自己的评判：“跳得不好，别跳了。”若是平日，我会被评判扰动，会被这个声音牵动，今日只是保持觉知，观念并保持好奇，继续练习，这个评判的声音没有了，带给我的是诸多的奇妙体验～身体打开，有很多跟平日不同的动作，自由流动，身心柔软，心升喜悦而不执于喜悦。禅舞结束，发现自己是那样的宁静祥和，身体也充满了力量。与此同时，之前的困扰和疑问全部烟消云散了。
今日禅舞感悟：自己用心给出的一切，都会回流到自己！
感恩所有的流动！～无论是身体层面还是能量层面！
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禅舞是禅创 禅舞，禅和舞，禅比舞更重要，禅舞有禅境，因为禅而悟出来的这个境界，是在印证你达到了这个禅的境界，禅舞本...
什么是禅，禅是静心，是定心，排除杂念，从多念到少念，从少念到一念，直至无念。 禅是专注于一呼一吸间，去觉知，去观照...
今天早上自由舞流汗了，有点疲惫的感觉，但是自由舞蹈以后老师教我们松垮运动和旋转运动又激起自己的求知欲，在那里很认真...
2021年5月23日 晴 今天跳完禅舞，心情很愉悦，感恩我的搭档，把我带回美好时的我，心里多么舒坦，本来自己就具备...
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中原禅舞--------禅舞之觉醒爱的流动！公益我先行！
一、健康 1、2018年确实三年目标：孕产养护践行。 2、2018年底前学会禅舞基本功。 3、确保每天禅舞或打坐不...
第二次参加禅舞，麻醉的身体又唤醒了一部分，我是一个舞者，大家都是舞者，每个人的舞蹈都是临在的独一无二的。 我感受到...
本文标题：禅舞～3
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