摘抄：
思过多的人往往会导致身体异常，有些人会极度消瘦，有些人会过度肥胖。
我们平时观察，有些人吃完饭就昏睡，有些人得迷瞪一会儿，有些人尽管不睡，但那会儿脑子浑浑噩噩不清楚，这些都是身心疾病的一种表现。
脾胃消化功能好的人，能用少量的气血就把中午吃的饭消化和吸收掉，但有些人的气血就不够，得牺牲其他地方的供血来消化食物。如果其他地方供血不足，就会出现半昏迷状态，中医称之为“饭醉”。
睡觉流口水是脾胃痰湿过重的表现，患者去医院检查基本会被戴上“慢性浅表性胃炎”的帽子。正常的分泌口水是帮助湿润食物和滋养舌头，有唾液才会使味蕾被激发，变得活跃，吃东西才不会味同嚼蜡。但是口水过多有个表现，口水中的活性成分即唾液淀粉酶、蛋白酶不多，没用的东西多，这种人除了消化不了食物以外，还会长口疮。
思的小篆上面是囟门的“囟”，下面是“心”，因此，思其实是既动脑子又动心的过程。有句话叫“百思不得其解”，这个“不得其解”是无形的存在，而有形的表现是在胃肠的经络出现不通。“思则气结”会造成一种实证，形成局部的壅塞和堵滞，称之为“食积”。
中医讲芳香醒脾，很多芳香类的植物都有唤醒脾胃功能、消化食积的效果，比如苏叶、藿香、佩兰等，药食同源的还有八角（大茴香）、豆蔻、小茴香等。
脾气、精血的泄漏，表现为脾的功能不好，吸收不了，会不停地拉肚子，把肚子里的黏液、精华泄掉。还有一种情况就是不停地自汗、发低烧，这都是在漏，这种人就需要先堵住漏洞，称之为“补”。“益”是在补住漏洞后往里加东西，可以吃一些甘甜的食物，比如，饴糖、蜂蜜、黄芪、党参等来补益脾气。
感悟：
大概很多人都会脾胃不和，很多年前医生就曾给我下过这个结论，让我忌冰的，甜的，辣的。
冰的和辣的好忌，但是这个甜的真是忌不了……
忌不了怎么办，没有办法啊，只能硬忌。
以后饺子就吃茴香馅儿的吧。
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