做图做到第九天有点晕乎乎一会儿吧，一会儿酒也在提醒我做事要稍微严谨一点
周六的时间会有更多的时间属于自己当然在这个过程中有规律的生活，对于提高自己的愉悦度和让自己的身体更加开心是最最重要的
早餐略微做了一点点的变化，把昨天的牛尾骨汤专门给捞出来把花菜甚至鸡蛋生菜通通放进去一锅炖又好看又有营养还省事儿
中午至尊在外面吃的饭是不期而遇临时被邀约和朋友在外羊肉店里的冬日美食，那个小鱼我吃了很少，因为嫌他太咸其他的配料通通不吃剥了两次大蒜羊肉莴苣羊肝这家小吃店生意不错，味道也做得非常好，可是不知道什么原因，中午时光就仅仅只有我们这一桌人朋友吃的非常开心，我其实很早就吃完，就喝着水欣赏着别人吃美味的那个样子
晚上用了一些牛仔骨把菠菜煮了一下，这就是我美美的晚餐吃的很饱，享受着老师的音频，同时感受人间之美好，特别是下午我去优衣库买衣服的时候在试衣间选了最大的那一件美美的去感受一下自己的身材正在发生着美好的变化，我期待我的蜕变谢谢你一直陪着我爱你哟！
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坚守原则，不曾放弃！谁让你有颗敏感的心呢？
今天开始重拾我的减肥计划，疫情期间吃了太多的垃圾食品，居然涨了5斤肉，斗破百了，伤不起。夏天要到了，肉肉要藏不住啦...
今天的减脂餐 因为是休息日所以有时间吃顿自己做的 嘻嘻
本文标题：减脂日记Day9
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