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21-如何确定目标

21-如何确定目标

作者: 今儿个心情好 | 来源:发表于2020-02-23 15:51 被阅读0次

     今天是高考倒计时107天(补)。在21天写作营后,自2月24日起,我又参加了樊登读书会举办的14天听书训练营。今天下午群中的一位书友分享了对“目标”的理解,我很赞同。"多读书、多输出,用交流的方式将自己所学内容讲出来,与大家分享后才会真正内化为自己的东西"。读书会曾有这样一段话:读书是一辈子的事情,写作是相伴终身的技能。读书不止,笔耕不辍,成就不凡人生。

SMART原则

      上面的这幅截图简明扼要,我立刻保存了下来细细品味。大多数人都会认为自己是一个有目标的人,可是为什么许多起点相似的人在多年后,结果却大相径庭呢?是目标定的不切合实际造成的。

     我将思思讲课内容梳理后,供大家学习。首先,设立目标要明确、具体(Specific)。如我要减肥,不是晚上不吃饭变瘦,而是腰围由多少变为多少(如2尺5减到2尺1),这样的目标才明确。第二,目标要可衡量,即可度量(Measurdble)。比如目标完成了百分六十,这就是可度量的标准。第三,目标是可实现的(Attainable)。设立目标是跳一跳就可以实现的,而不是遥不可及的目标。第四,这个目标和其他目标,或人、事情相关联,即相关性(Relevant)。第五,明确的截止期限,即有时限(Time-bound)。如果没有时间期限,就是梦想。如本次听书训练营共14天,这就是有时限。一组组长思思在运用SMART原则后也在积极的尝试和应用。比如能按照以上五点完成即定目标后会奖励自己,未完成会给自己一个小的惩罚。我也将她对14天训练营的目标截图保存,用于自己制定目标时做参考,很实用哦。

思思制定的目标 本人硬套过来的个人目标

      呵呵,别笑话我啊,生搬硬套思思的一份学习目标,个人认为还挺适合我的。把一件事按条、按步骤划分开,这样才能准确应用。到14天结束后,交一份满意答卷。对多读书、多输出的认识。只有将读到的内容说出来与大家分享,才会有一个新的认识,这才叫内化于心。

      听完思思的分享,我颇有感触,自己平常看着学的东西挺多,可总是不能将知识链接成一个体系,也就是将多个点连成面。而这个连接的过程可以通过好多种,比如与其他人进行分享,在互动的过程中找到它涵盖的内容有多少,这就需要营造一个志同道合的氛围,即大家对这方面都感兴趣。我就很有感触,单位前几年为了丰富职工的业余文化生活,成立了多个协会。如书法、读书、羽毛球、舞蹈等协会。当时我加了书法和羽毛球协会,这两个协会的人性格、爱好反差很大,书法协会大部分爱静,而羽毛球协会则正好相反。如果想在深度思考方面有所提升,个人认为读会、写作并互相分享是一个不错的途径,很期待在训练营中有更多的收获!

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