读书笔记48

昨天只看了一个小时的书，《读懂孩子的心》从82页看到113页。

看到说《忙碌爸爸也能做好爸爸》，我内心想把这本书买回来让我家先生看看，不过大概率他是不会看的，平时一直叫他看书，他不爱看，说看手机网络小说也是看书。想，不然就把樊登读书app里关于这本书的放出来听，看他会不会听进去。

中国的大部分爸爸都没有太注重高质量的陪伴孩子，妈妈经常会有所抱怨，我曾经也会为这个事埋怨我家先生，也为此生气无数回，后面发现说下好两天，后面又恢复原样，有时候吵了也没多大用，现在干脆不生气了，气着自己的身体不值当，偶尔心平气和的和他说下，至于如何做看他自己了。

书里关于孩子焦虑的问题，首先要管理自己的情绪，这个我之前做的不太好，影响到了孩子，现在明显能看到孩子容易陷入“如果（发生了不好的状况），我们怎么办……”。这个最近也是很头疼，每次都耐心和她沟通，看了这本书里说的才发现是我的言行对她造成了这样的影响，现在也在慢慢纠正过来。多去用二级反馈表扬赞美鼓励孩子，调节自我的情绪。