今天与李浩老师徒步，有以下几点感悟。
第一、物质方面的愉悦永远超不过精神愉悦。若想精神愉悦。需要多方位了解、辨别和分析社会上、海内外的见闻信息，再与志同道合的朋友论天下，观点求同存异，友谊更得到升华，可以读《参考消息》等，但要辨别消息的真假，是否值得推敲;
第二、世界观的形成既非点也非面，而是随着时间由点逐渐形成的一条直线，通过不断的认知感悟而不断的延伸。例如看见树觉得很美，如何看待世界，而不是走极端;
第三、活一天算一天。但永远想着明天会比今天会更好一些。再去想着具体的明天早上几点起床，工作有哪些需要改善，美好的一日三餐等着我，身体循环越来越顺畅，心脏变得有力，心态更加平和健康→_→
2022.1.17
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