一、跑步锻炼：

1、5月3日，完成健康10公里跑。

2、5月12日，完成健康10公里跑。

3、5月18日，完成半程马拉松21公里跑。

4、5月25日，完成健康10公里跑。

二、演讲比赛：

1、5月1日，参加朗诵比赛冰心的散文《我》，备稿演讲《不要轻易对没有尝试过的事说不》。荣获备稿演讲冠军。

2、5月8日，参加朗诵比赛汪国真的《走向远方》，备稿演讲《哪怕万人阻挡，也要逆风飞翔》，荣获朗诵和备稿两个冠军。

3、5月22日，参加朗诵比赛叶芝的《当你老了》，备稿演讲《一定要把目标定得高一些》，荣获朗诵比赛冠军。

4、5月29日，参加备稿演讲《不怕家人阻挡，只怕自己投降》、《感谢那些关键时刻推我们一把的人》、《不试一试，你怎么知道不可以》，荣获极致利他奖。

三、读书心理沙龙：

1、5月9日，参加《幸福的方法》读书分享会。

2、5月11日，参加《心理学与芳香疗法的结合》心理沙龙。

3、5月12日，参加心理协会的“四叶草康复学校”志愿服务。

4、5月23日，读书分享会《感受爱》。

5、5月25日，心理沙龙《色彩与能量》。

6、樊登读书，听书《低风险创业》和《刻意练习》。

四、时间管理方面：

1、5月7日，在班级群进行能量加持分享。

2、5月17日，主持精英天使3班的毕业典礼。

3、5月25日，做出了自己的2019梦想版。

五、家人亲子：

1、5月2日，全家一起看电影。我陪老妈看印度悬疑片《调音师》，孩子们看《复仇者联盟4》.

2、5月4日，青州，摘樱桃，送儿子坐高铁。

3、5月5日，滨南华哥哥来家住。

4、5月11日，给小外甥补习化学。

5、5月12日，把我跑步获得的母亲节奖牌送给老妈，并请老妈去小城故事吃饭过节。

6、5月19日，的公公婆婆，去十里荷塘看荷花。

7、5月20日，给亲爱的老公和老妈发“520”红包，表达“我爱你”。

六、英语学习：

1、5月11日，英语流利说毕业班会，分享学习心得。

2、5月15日，开始学习潘多拉口语-入门课。

3、5月15日，英语流利说续费一年。

4、5月27日，完成英语流利说level2的学习。

5、5月共背单词大约800个，平均每天背30个单词。

七、喜马拉雅千人团：

1、5月11日，千人团4营班级备稿演讲，当点评导师。

2、5月17日，组织千人团4营营部决赛，统分。

3、5月19日，千人团团部决赛之夜，为4营三个选手打call。

4、5月20日，千人团结营仪式。收到“金牌导师”荣誉证书。

5、5月28日，千人团第二期开营仪式。担任6营4班班主任。把学员名单整理出来，并分配导师。

八、学习APP：

1、学习用荔枝录音频

2、学会用美图秀秀，利用现有模板做奖状和海报

3、学习用“群里有事”APP，制作奖状和发布群公告等

4、用微商水印相机，做奖状和海报。

九、收到奖品和礼物：

1、收到母亲节10公里健康跑奖牌。

2、收到星球大战10公里健康跑奖牌。

3、大连线上马拉松10公里跑奖牌。

4、收到坚持星球颈枕。

5、收到坚持星球共梦大使授权证书和徽章。

十、工作方面：

1、5月5日，带领学生参加中心“国学小名士”笔试。

2、5月9日，带领学生参加中心“国学小名士”现场比赛，荣获一等奖，优秀指导教师奖和优秀组织奖。

3、5月24日，圆满完成班级文化艺术节。

4、5月31日，圆满完成庆六一艺术节展演。

十一、财务方面：

1、5月4日，给儿子生活费500元。

2、5月31日，给儿子生活费2500元。

3、英语流利说一年学费约1000元。