5月过得比较平淡，每天几乎都是按部就班，两点一线，出差了2次，其余时间过得比较规律。5月里最大的一件事就是继续教育毕业论文的事情，拖延症的我总算在最后一刻完成了论文，还是比较有成就感的。工作上，5月是比较低效的一个月，工作状态不是很好，注意力比较分散，不够专注。
一、目标回顾
还是没有写下明确目标，只是做了每周计划，完成的也不是很好。5月最重要的事就是论文，好在按时间要求完成了。
二、生命篇
5月份跑步46公里，跑量偏少，因为赶着写论文，没有大段的时间去跑步。Keep累积运动435分钟，28次运动，累计18天，因为没有很多时间跑步，所以Keep次数就比较多了，而且这个月继续加强了腹肌运动，上了强度。
冥想和晨间瑜伽共22天；坚持泡脚6次，为了改善虚寒体质，是想坚持每天泡脚的，发现很难做到，天热了，每天洗澡，更是忽略泡脚了。
三、生活篇
1、五一假期回婆婆家，比较匆忙，住了一晚上就匆匆回市里了。和婆婆一起包了包子，觉得很好吃，回来自己也试着做了，比较成功，找到了技巧。
2、本月练车一次，本来计划这个月考科二的，结果驾校场地施工，一下到月底了，好不人容易能约课了，看教练一直处于歇菜状态，可能是要避暑的节奏，路漫漫其修远兮啊。
四、生存篇
1、个人成长
阅读：本月读书6本，读完5本，在读1本，《美好人生运营指南》、《山茶文具店》、《闪闪发光的人生》、《当下的力量》、《指数基金投资指南》、《零极限》读完。《苏菲的世界》在读。
电子书结合纸质书，让我的阅读量大大增加，电子书不受时间和空间限制，碎片时间都可以拿来读一读，不得不说蜗牛读书的阅读体验特别棒，就是这个软件让我喜欢上了读电子书。
这个月开始尝试跳读和速读，我并不觉得这是阅读技巧，而是有了一定的阅读量之后自然而然会做的事，因为读多了之后，自然会遇到一些自己已经知道的知识，或者比较容易理解的内容，对于已经知道的东西自然可以跳过，对于容易理解的内容自然就速读了。关键就是实践，实践，实践。完全不用担心书读得慢，是火候未到。
这个月加入了小行星阅读 club ，真是一件开心的事情，特别感谢小七和布布。在阅读club 每周都要提交一份“阅读报告”，这样就有了规律的输出，再配合趁早线上阅读打卡，每天都会有一定的输出，虽然字数不多，也是想到哪写到哪，但这一定是潜移默化的影响，相信量变会带来质变。因为无论写出的东西是什么，好与不好，这都代表了我在思考。
写作：完全是出于暂停状态，由于赶论文，几乎没有写其他的东西，连一篇计划好的书评也没有写。准备6月份继续启动日更了，希望和小伙伴一起能够坚持下来。
电影：本月仍然观影3部《布达佩斯大饭店》、《绿皮书》、《爱宠大机密》
《布达佩斯大饭店》这是一部以配色和构图出名的电影，几乎所有和审美有关的课程都提到过这部电影，我也是冲着这个看的，确实，每一帧都很美，用了大量对称构图，矗立在冰天雪地里的复古风格的布达佩斯大饭店也是美不胜收。不足的就是故事不够深刻，看到最后好像没什么感觉。
《绿皮书》，在奥斯卡获奖的电影，反应的是种族问题，但可惜自己是“历史盲”，不了解电影的故事背景和文化，所以看起来没有太大感觉，就情节来说很感人，两个主角的性格都各有优缺点，没有丑化也没有美化，看起来很真实。另外要说的也是电影的配色和美国乡村的美景，很清新的感觉。
《爱宠大机密》，不用说，看这部电影肯定是冲着萌宠去的，哈哈，动物们都很可爱也很搞笑，因为2就要上映了，所以先把1补一下等着看2，哈哈。
2、工作
任务都按时完成了，但这个月效率很低，因为论文的事分心，也因为不够专注，没有好好安排时间。番茄钟是个不错的专注工具，我总是断断续续用，分心的时候就用起来，效果还是比较好的。
四、财务复盘
这个月花销比上个月增加，依然没有买衣服，固定花销房租没有记，这个月主要花销是自我提升方面，主要是买书，论文查重，知识星球付费课程，总体来说没有乱花钱，是合理的消费。
五、人际交往
1、和黄栌姐一起逛飞鸟手帐集市，买了几款好看的胶带。
2、参加趁早读书会“小而美”线下活动一次，好久不参加活动了，和同频的小伙伴一起交流的感觉很好，认识了不同行业和职业的朋友。
六、突破体验
第一次逛庄里的手帐集市，这是庄里第一次有手帐集市啊，虽然和大城市的没法比，但这是个不错的开端，相信以后会越来越好的。
七、成长感悟
1、“境由心生”，一个人的处境和心情并不是外在影响的，而是内在的那个自己决定的，你怎么看这个世界决定了你会遇到怎样的人和事，所以向内看。
2、本月接触了“零极限”这个概念，应该说是一种清理身心灵的方法，快速读了一下这本书，也在听猫老师更新的讲书音频，试着用书中的方法做清理，借由“对不起 请原谅 谢谢你 我爱你”这4句话平静下来，回到当下。
3、因为论文和驾照的事情很焦虑，但焦虑有没有用，该来的总会来，该过的坎也总会过去，就如同《生命的重建》中写的“我需要的一切都会在适当的时间，适当的地点来到我身边”，我所做的就是做好当下的事情，给生命以自由，让生命的蓝图缓缓铺开，让生命是她本来的样子。
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