情绪管理练习：
思考你与伴侣间处于平衡理论中的哪种状态，举出一方面实例证明。
这三种均有。
平衡：当宅男老公说要出去旅游，我整个人都能高兴的飘起来，他说什么我都好好好。当我们意见达成一致，也是这样，心情很好。
但是大多数，我们还是处于不平衡和非平衡。厨房他说的算，如果我也进厨房，就会有很多不同的意见，所以都是他一个人，做饭好吃与否，怎么做，我说的不算，也不想掺合。所以，这时我们认同度不高，就比较冷漠。
沟通练习：
如何维持或营造两人之间的“平衡”？
交流彼此的需求
情绪管理练习：
思考你与伴侣间处于平衡理论中的哪种状态，举出一方面实例证明。
这三种均有。
平衡：当宅男老公说要出去旅游，我整个人都能高兴的飘起来，他说什么我都好好好。当我们意见达成一致，也是这样，心情很好。
但是大多数，我们还是处于不平衡和非平衡。厨房他说的算，如果我也进厨房，就会有很多不同的意见，所以都是他一个人，做饭好吃与否，怎么做，我说的不算，也不想掺合。所以，这时我们认同度不高，就比较冷漠。
沟通练习：
如何维持或营造两人之间的“平衡”？
交流彼此的需求
本文标题：32号-1.31-情绪平衡
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