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2021-6-7晨间日记 - 草稿

2021-6-7晨间日记 - 草稿

作者: 键盘小娘子 | 来源:发表于2021-06-07 18:20 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:5:50

    就寝:10:30

    天气:晴

    心情:平静

    纪念日:又一年高考时间、婆婆胆囊炎入院


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1、11:11理发店理了短发,清爽海改变。

    2、吵架,上纲上线,都说这日子别过了。(千年闷闷坨,开口还挺语出惊人的.。愤怒到极点,回想起来还有点小开心。这是啥心理?)

    3、看见自己的时间和自己的价值,完成了听课1000分钟,在想为什么之前老是把自己的需求排在最后呢?

    改进:控制情绪,别情绪上脑就不管聊天内容

    一看见对方脸色情绪激动或者带偏,我就情绪暴躁易怒。

    更耐心对伴侣

    习惯养成:晨起的时间安排能够做到静心,不急不躁,一件一件慢慢来。


    周目标·完成进度

    这周主要是课程听完和一些章节弄明白。

    菁英荟年检完成。


    学习·信息·阅读

    《正见》《金字塔原理》


    健康·饮食·锻炼

    胆汁反流,好像有点改善,但是是不是得吃药呢?



    人际·家人·朋友

    开始不怕冲突,正面沟通。


    工作·思考

    管好自己的一亩三分地,做重要的事。

    爱管闲事让自己综合能力得到了提升,可是专业方面精进度不够。


    最美好的三件事

    1.看见之前成功的引导儿子打针不害怕,原来是有把他当成大孩子。

    2. 打开心扉。

    3.准备着手记录被自己做成功的小事。

    思考·创意·未来

    思考为什么做了那么多,别人不care

    创意:我对中医感兴趣,推拿在自己身上先起效果

    未来:在脚下

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