“你根本不明白我在讲什么”、“你肯定是不爱我了“、”如果你用点心，肯定能成功“……等等话语都是我们生活中必定出现且会给我们造成一定烦恼的。当这些麻烦用句出现时会大大影响人们之间的沟通以及情绪，无法及时的解决问题需求，这是促成人类构建社会系统的利器”语言沟通“带来的一些负面因素。
人类能够在地球上繁荣昌盛的发展，以及构建自己的体系，思维以及语言是非常大的帮助，思维帮助我们进化成长，语言帮助我们团结互助。时至今日人们不需要面对外界的忧患，而更多精力放在了社会的发展之上，思维稳步提升的同时，语言沟通方面的问题却有些停滞不前，对于生活中四处可见的吵架，争辩，诋毁等言语争斗都是沟通方面没有及时解决的难关。
在科技迅速发展的时代，语种的区别将很快被科技解决，但是及时少了语种这一因素，人们之间的沟通问题反而不会有太大改观。人们之所以产生如此之多的语种语句，就是为了解决“人与人之间存在不同但是能够相互依存“这一愿景。某一天，老妈兴致高昂的递给我一本书说道：”哪怕将来人工智能取缔了所有工作岗位，语言沟通也是机器人无法胜任的工作“。我看着手里的《神经语言程序学教程》，一时间深感任重道远。
这门专门研究解决沟通中常见问题的教科书中提及了三种笼统的语言模式，分别是“删减“、”扭曲“、”归纳“。它们混淆了人们的表达能力，和理解能力。解释了很多时候为什么心里明确的想法表达出口却像对牛弹琴。
首先是《扭曲》
很多时候，人们心中所想束缚于各种因素而无法直言不讳的表达出来，为此我们对言辞进行了无意识的“扭曲”，详细可以参考比喻拟人等修辞手法。扭曲让我们能够享受艺术性的美好，哪怕是天上的一片云朵，也可以像我们熟知的某种事物。
其中，扭曲可以分为猜臆式，例如“他肯定喜欢某某某”，解：“他做了什么让你有这种感觉吗？”
因果式：“因为你不努力，所以你什么事都做不好。”解：“我的哪些举动让你觉得我不努力呢？”
相等式：“一个小时没有回我消息，你一定是不爱我了。”解：“有没有不及时回你消息，但是依然爱你的人呢？”
假设式：“Z城最火爆的餐馆，姑娘请尝尝您爱吃的菜。“这里假设的是店里面有你爱吃的菜。解答依旧是”何以见得“、”你如何知道“、”是什么让你认为“等等语句。
虚泛词式代表性的词语是那些宽泛的，无法被一个方面解析，能容纳不同人看法的词语，例如：自由，爱情，友谊，安全，人权，公平……这类词语经常用来搪塞，故此最为政客所乐用。例：“我觉得这种生活不自由。“解：”怎样的生活对你来说是自由的，说说你我对于自由的看法，对比有何不同。“
其次是《归纳》
归纳包括以下几个形式，以偏概全式：“男人都不是好东西。“解：”真的都是坏人吗？从来都没有好男人出现？“，”你的意思是很多白头偕老感天动地的爱情都是坏男人在演戏，而且为之付出生命？“
能力限制式：可分为“可能性”“需要性”
可能性： “可能性”其实有两个意思：第一个是有或没有一份能力，第二个是有能力，但选择运用或不运用这份能力。(中文里是可以、不可以、可能、不可能，英文中最具代表性的就是Can或Cannot。)例：“我不能让自己放松“，解：”放松了会发生什么“，”是什么让你不能放松“。
需要性：“需要性”是表达一些规条的存在，这些规条往往限制了实现信念价值的最佳可能的出现。“你应该……”之类的说话往往在指责别人，这是企图给聆听者制造出犯罪感常用这类说话的人多是内心的自我价值不足，想控制别人。这类人不满意自己缺乏能力，故此容易产生不满情绪及找机会埋怨别人。代表词：应该、不应该、必需、必需不。例：“他应该先问问我在做决定。“解：”不先考虑你的看法就做决定会发生什么“。
价值判断式：“男子汉不能哭“，解：”谁规定的男子汉不能哭“。
最后是《删减》
人们在描述一件事情的同时，大脑会不断重现有关的场景现象，其中包含了数以万计的细节，而为了正常表述，大脑会进行必要的删减，以至于我们经常漏掉别人认为重要的细节。
删减分别是简单删减式，句子意思不完全，没头没尾。为此我们需要一定的下切式追问才能探究到问题核心。
例：“他不好！” “他哪里不好”
“ 他对我不好！” “他什么事对你不好﹖”
“他在家里对我不好！” “他在家里怎样对你不好﹖”
“他在家里大声呼喝我！”
比较删减式，对方语句中有着对比衡量的意思，但是没有把明确的标准说出来，常见的字有好、坏、多、少、差之类的形容词，和它们的比较词，例如“好”、 “更好”、 “最好”； “差”、 “更差”、 “最差”等。例：“我表现的太差了。” “和谁比差了？“
删减中还包括对于动名词等词语的不明确式子，但大多类似词语过于虚泛或者没有对重要的词语进行形容定义的情况，需要对语言中表达的重点词语进行剖析追问。
对于生活中浅显的一些问题都不难在以上的例子里找到答案，在人类词汇量日益增长的时代，想明确传达自己的心意和理解他人也成为了一件不可小觑的事情。“把问题列出来就已经解决了一半--吉德林法则。虽然上述用来化解语句的解答很多都不能够在日常生活中用到，但是当我们明确了沟通中问题出在哪方面，一切自然水到渠成。
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