昨天洗澡的时候，想到最近又有点颓废，于是想到剽悍财富行动营，想到150条个人升级法则也不知道有没有内化那么两三条，进而想到清单体。不是正好不知道写什么嘛，就再温习一下清单体吧。
今天听书《恰如其分的自尊》，写几点跟自尊不那么挂钩的收获。
1、关于对小孩的倾听
十岁以前，小孩的自尊跟家长有密切关系。家长需要重视对小孩的倾听，因为小孩只在幼儿时期愿意跟你表达情绪和想法，如果堵住了，没让她说出来，长大以后就更加不愿意对你表达了。
当小孩表达情绪和想法的时候，别急着安慰，别急着给出建议，别去揣测，别表达不愿意听甚至不耐烦，这都会堵住小孩开口的意愿。而应该耐心听她说，通过提问引导她愿意说出口和学会表达，站她的角度考虑问题，情绪和她共鸣，为她开心的事陪她开心，为她难过的事陪她难过。
倾听的关键在听，少说多听，多提问引导别人说，尤其别人表达负面情绪的时候，听别人把想法和情绪表达出来，好过给他们建议。
2、关于对孩子的爱和教育
对孩子的爱可以也应该是无条件的，不管孩子是怎样的，你都爱她，不管成绩好还是不好，不论是优秀还是平庸。要乐于表达对孩子的爱，爱她就让她感受到。别心里很爱孩子，表达出来却让孩子觉得只有自己优秀家长才会爱她。
但对孩子的教育应该是有条件的，做得对做得好就加以肯定，做错做得不好，注意方式加以指正教育。多引导孩子思考，别直接给出答案。从小教育孩子从人性角度考虑问题和做事情，而非简单的道德评判。
3、关于看书听书
第一，就这本书而言，如若真能将上面两点内化为以后对小孩的教育，那么绝对对得起花的时间和金钱。
第二，书中其他的精华内容，像自尊的三大支柱四种类型、正常需求病态需求、高自尊低自尊的内在循环、跳出低自尊三个建议，虽然都是非常不错的内容，但能吸收就吸收，吸收不了留个印象下次接触到能有点似曾相识的感觉就很好了，哪怕听完就忘也没关系。
自己看书太慢很大原因是因为太执着，非得每个字都看才安心。其实没必要执着于想要吸收一本书的大部分内容，真的没必要，而且结果往往是，越想什么都抓住，越可能什么都抓不住。
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