与自己对话

与自己对话

哈子猫

家庭情况

父母均是农民出身，与她年龄相仿的人家一般都是两个小孩，然而因为奶奶喜欢男娃，母亲也是无奈，生了很多小孩。

一个男孩，三个女孩儿，年龄跨度可以达10多岁，当然不可否认的是，弟弟最小，其余都是姐姐。

教育背景

高中的时候，就不想读书，心里厌恶读书，不知道读书可以用来做什么。

父母的强迫下，勉强读了大学，但都是敷衍而过。

从小到大，一直是没有存在感，很多人都不记得，因为自己从来不与人交流。能留下来的朋友都奇迹。

童年经历

童年生活在优越感中，方便面、糖果、冰淇淋随便吃，依稀记得家里的方便面都是一箱一箱买，在那个时候感觉好奢侈。酸奶一天两袋，随便从冰箱里拿出来，顺便还给同学带1包。腐败的小学生涯。

个性特点

腼腆：别人问了半天还不开腔，有什么想法也不说出来。

顽固： 不认真听别人的意见（不管是职场还是生活中），从来不思考说这话的背景和含义，或者琢磨一下这其中的道理。

钻牛角尖：有点事情，自己先想不好的地方，然后让自己陷入无限的困扰和难受中。其实，更重要的是要学会解决问题，哪怕做了没有效果，总比瞎想好。

无常：前一秒钟答应好的事情，下一秒钟随时会变卦。也不考虑事情的轻重缓急，是个超级没有“眼色”的人。

懦弱胆小：遇到事情先害怕，连小时候当个课代表都害怕做不好，还让爸爸带着去见老师，其实不就是个副科的课代表而已，并没有什么。

容易焦虑：负面思想严重，做事没有积极性，特别容易想到坏的一面，是个死气沉沉的人。

兴趣

阅读，喜欢看文学类的小说，30+以后才发觉应该多看各种类型的书。（读完就忘）

间歇性运动，喜欢慢跑、瑜伽，梦想练出马甲线。

弱点

自律性差：可以一天耍手机5-6个小时，也不愿意煮饭，或者看个书。

主次颠倒：重要的事情、必须要做的，总是留到最后，导致白天大把的时间不做，晚上熬夜来做。第二天缺觉，然后如此反复。恶性循环。

三天打鱼两天晒网：买了很多网课，自己又不学，以为交了钱就把知识得到了一样。

买了很多书，自己也不看，以为摆在书架上书就跟读了一样。

原本计划练习PPT，练习两天，不练了；原本计划要早起，坚持晨间日记，写了两三天，不写了；原本要坚持运动打卡100天，练了三四天，今儿太晚明天开始吧！

说好要好好做吐司，做了两三天，放弃了。

还能做什么呀？真是服了自己。

未来的自己

①  做事要有目标

比如，一周1个吐司

比如，一周1本书

比如，学视频的目标是记录生活点滴，剪辑视频。

②学会自律

真的是“自律给你自由”

你不坚持，不自律，什么事也做不成

③戒手机

特别是耍微博，一刷就是3+小时，甚至可能6-7个小时，还不如看会儿电子书。

刷菜谱，也要少刷一点，多做菜，少刷谱才是真的。

家里不是买了菜谱书籍么，可以多看看，照着多，别老翻手机了。

④给自己点时间（学会挤时间）

带孩子的时候，要自己挤时间做自己的事情。

可以轮流看孩子，然后轮流跑步。

听音频，听音乐，和孩子一起背古诗等。

⑤坚持学习

你不学习，就被淘汰了。

要利用时间，想学视频，就做，别等。

转眼三个月过去，你一项技能也没学会。

开车、视频、音频……

你想学的，就动起来。（知行合一最重要）

⑥阅读阅读

阅读的习惯不能丢，

要写读书笔记，哪怕一句话。

要查一下故事背后的故事，作者的创造背景，作者的经历，文章的开头结尾，以及人物形象如何塑造，故事是怎样阐述等。

学会结构一本书，（像拆书帮一样），提取对自己有用的东西。

工具书不需要从头到尾的读，选取自己感兴趣的部分即可。