不受苦，30天获得身心健康的奇迹练习！在30天内轻而易举地改善健康。感谢作(美）彼尚,安裘密
07
第七天第七课
今天我感谢身体为我服务
当你健康时，感谢你的身体是很重要的，不要等到你生病时才去感激它。当你越来越觉察和你关注你的健康，你将变得更强壮，并且令自己更健康。
喝大量清水，运动和适量睡眠都是对身体最佳的宠爱方式，这是你对身体的回报，因为它全心全意为你服务。
《你内在拥有力量》
真相是：完美的健康、丰盛富足和爱是我们与生俱来的权利，是一直都为我们准备好的；然而当我们听从假我，我们便踏上了恐惧之路。我们走到这条路路上时，我们创造出忧虑，忧虑导致疾病与不是，使我们感到不值得，活在匮乏而不是丰盛中。
假我带来最大的伤害是让我们觉得彼此分离。这会把爱从我们的心中挤出来，以恐惧代替。在生活中觉察这个真相，每一刻都活在当下，你会留意到你的思想从何而来，留意到你心中的爱。释放假我的想法，你将十分喜悦和健康，充满活力。
生活是充满喜悦的，关键在于你是否留意到这个真相。如果你听从假我，你听到的全是 生活中的匮乏，以及你如何成为受害者。那就是假我的工作。反之你内在的爱会不断地向你展示你有多了不起，你也看到别人有多好，因为你看到他们不断地为你贡献爱和喜悦。
这全都在你掌控范围之内——你拥有改变生命的所有力量。你选择关注自己和别人的哪一部分呢？听从恐惧和假我，就活在地狱里；选择心中的爱，就活在天堂中。今天你掌管你的生命，为什么不选择喜悦与和平呢？
导读文章《细菌》
疾病的起因是来自你的所做和所想，与你的身体毫无关系。如果你是一个医生，你只相信书本上读到的，你只看到疾病的结果。一个人生病，是思想的结果，是某类信念系统的结果，病因在他的思想里。思想是一切事情的起因。我看到能量，我了解到病因来自思想，与我们的身体毫不相干，身体的反应只是结果而已。
你要明白你是自己生命的主人，你的思想不断创造实相，你的信念系统不断创造外在环境。疾病与外在因素无关：细菌、身边有人生病了、你吃了多少和吃了什么。疾病与你对自己的感觉如何、你有多爱自己和你的思想有多清明有关。换句话说，疾病在乎你头脑是否和平；头脑里充满了信息，是否在不断思考，或对思想上瘾。所有信息都是来自外在。刚出生时，你是彻底清明而没有任何信念系统的。现在你不能停止思想，你头脑里充满了完全不属于你的信念系统，它们都来自外在集体意识的负面信念系统。那就是一切问题和疾病的原因。所以不要相信细菌致病。就像几百年前人们相信蛆虫是人类杀手一样，这都不是真的。
醒一醒吧！觉悟到你是国王，你是自己生命的创造者。当你刚来到这个世界时，你的真我在掌控。但现在你的头脑、你的思想、你的假我接管了，你不再主宰自己的生命。你以对思想上瘾，你的思想创造了实相。这本书就是要来唤醒你的。
经常上《轻而易举的富足》课程来清理负面信念系统是很重要的。最终你会记起你是谁，你将明白你是自己生命的创造者，开始为自己的生命创造更多的喜悦，不再创造艰难困苦！
第七天的功课
觉察过去七天你做的功课，所获得的 进展。
睡觉前，感谢身体为你服务。
祝福今天所有你喝的和吃的。
肯定语句
我热爱并且尊重身体为我服务的方式。
谨记今天，信守承诺。
写在最后：
好书共读：从今天开始，我将重新翻读《轻而易举的健康》这本书，并把书中的方法给到大家，希望我们能共同遵守30天的约定，每天一个简单的练习。希望每一位有读到的有缘人都能拥有一个健康的身体和丰满的灵魂。
如果你在做练习时候，身体的变化或者更多的感悟都欢迎留言和私信，我们一起见证奇迹。
网友评论