不受苦,30天获得身心健康的奇迹练习!在30天内轻而易举地改善健康。感谢作(美)彼尚,安裘密
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第七天第七课
今天我感谢身体为我服务
当你健康时,感谢你的身体是很重要的,不要等到你生病时才去感激它。当你越来越觉察和你关注你的健康,你将变得更强壮,并且令自己更健康。
喝大量清水,运动和适量睡眠都是对身体最佳的宠爱方式,这是你对身体的回报,因为它全心全意为你服务。
《你内在拥有力量》
真相是:完美的健康、丰盛富足和爱是我们与生俱来的权利,是一直都为我们准备好的;然而当我们听从假我,我们便踏上了恐惧之路。我们走到这条路路上时,我们创造出忧虑,忧虑导致疾病与不是,使我们感到不值得,活在匮乏而不是丰盛中。
假我带来最大的伤害是让我们觉得彼此分离。这会把爱从我们的心中挤出来,以恐惧代替。在生活中觉察这个真相,每一刻都活在当下,你会留意到你的思想从何而来,留意到你心中的爱。释放假我的想法,你将十分喜悦和健康,充满活力。
生活是充满喜悦的,关键在于你是否留意到这个真相。如果你听从假我,你听到的全是 生活中的匮乏,以及你如何成为受害者。那就是假我的工作。反之你内在的爱会不断地向你展示你有多了不起,你也看到别人有多好,因为你看到他们不断地为你贡献爱和喜悦。
这全都在你掌控范围之内——你拥有改变生命的所有力量。你选择关注自己和别人的哪一部分呢?听从恐惧和假我,就活在地狱里;选择心中的爱,就活在天堂中。今天你掌管你的生命,为什么不选择喜悦与和平呢?
导读文章《细菌》
疾病的起因是来自你的所做和所想,与你的身体毫无关系。如果你是一个医生,你只相信书本上读到的,你只看到疾病的结果。一个人生病,是思想的结果,是某类信念系统的结果,病因在他的思想里。思想是一切事情的起因。我看到能量,我了解到病因来自思想,与我们的身体毫不相干,身体的反应只是结果而已。
你要明白你是自己生命的主人,你的思想不断创造实相,你的信念系统不断创造外在环境。疾病与外在因素无关:细菌、身边有人生病了、你吃了多少和吃了什么。疾病与你对自己的感觉如何、你有多爱自己和你的思想有多清明有关。换句话说,疾病在乎你头脑是否和平;头脑里充满了信息,是否在不断思考,或对思想上瘾。所有信息都是来自外在。刚出生时,你是彻底清明而没有任何信念系统的。现在你不能停止思想,你头脑里充满了完全不属于你的信念系统,它们都来自外在集体意识的负面信念系统。那就是一切问题和疾病的原因。所以不要相信细菌致病。就像几百年前人们相信蛆虫是人类杀手一样,这都不是真的。
醒一醒吧!觉悟到你是国王,你是自己生命的创造者。当你刚来到这个世界时,你的真我在掌控。但现在你的头脑、你的思想、你的假我接管了,你不再主宰自己的生命。你以对思想上瘾,你的思想创造了实相。这本书就是要来唤醒你的。
经常上《轻而易举的富足》课程来清理负面信念系统是很重要的。最终你会记起你是谁,你将明白你是自己生命的创造者,开始为自己的生命创造更多的喜悦,不再创造艰难困苦!
第七天的功课
觉察过去七天你做的功课,所获得的 进展。
睡觉前,感谢身体为你服务。
祝福今天所有你喝的和吃的。
肯定语句
我热爱并且尊重身体为我服务的方式。
谨记今天,信守承诺。
写在最后:
好书共读:从今天开始,我将重新翻读《轻而易举的健康》这本书,并把书中的方法给到大家,希望我们能共同遵守30天的约定,每天一个简单的练习。希望每一位有读到的有缘人都能拥有一个健康的身体和丰满的灵魂。
如果你在做练习时候,身体的变化或者更多的感悟都欢迎留言和私信,我们一起见证奇迹。
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