【每日分享】是什么阻碍我们真实表达？
自小开始，处于社会环境中，我们就被灌输“好”“坏”的标准，经常被告之这个好，那个不好，不要说这个，不要做那个；
很多时候，我们很害怕呈现自己的真实情绪和需要，因为呈现真实，特别是各种形式的负面情绪等，就容易收到各种评判；
慢慢地，我们也把外在评判的声音内化成自己的声音，即使当下已经没有外人再评判自己，我们也会自己评判自己，所以，慢慢地，为保护自己，我们很自然地学会了关闭自己的内心，进行情感隔离，让自己远离自己的真实，不相信自己，也不相信他人，也无形中也把他人推远，也让我们感觉很孤独。
我们想从中走出来，就需要多尝试表达，去敞开真实表达，表达中我们会遇到来自外在和内在的阻力，此时，接纳当下的自己，我们就能听见自己内在评判的声音，看见对外在阻力的真实反应。当下真实看见，即疗愈。
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本文标题：【每日分享】137
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